Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 906, 907, 908, 909, 910, 911, 912 ... 1252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 22:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
Книга Даши, на мой взгляд, руководству к действию как правильно худеть.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Сероглазая
Книга Даши, на мой взгляд, руководству к действию как правильно худеть.


Ты знаешь, столько инфы интересной, что не знаешь, в какую сторону и бежать.

А с тобой согласна, я ее почитала - так все грамотно и доходчиво рассказывает. Сейчас подписалась на нее в ВК и уведомления включила, чтобы новый материал не пропустить.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
tiagnitania73
Цитата:
Смотря как настроиться

Не стану спорить, у кого-то,наверное, работает. Но я себе не представляю, как годами можно себе в чем-либо отказывать.
Цитата:
А отеки могут появиться при отсутствии движения. У меня часто к концу рабочего дня отекают немного ноги, потом проходит

Я стараюсь ходить, правда, пока максимум 1-2 часа и то, с перекурами на лавочках. Я ведь фрукт -три года вообще из дома не выходила :-) Потому теперь ФА тяжело дается.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
А с тобой согласна

Я тут курсы нутрициологии прошла) .. так вот все знания, что там давались такие же, как и она говорит.
Поэтому я ей доверяю)
А в книге получается конспект этих знаний.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 22:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Милая леди, назови свое имя, а то мне как-то некомфортно обращаться к жене Эдика.

Но если для тебя это принципиально, то отзываю свою просьбу.

Цитата:
А в книге получается конспект этих знаний.

А нет ли где возможности ее скачать или читать бесплатно? А то у меня вся пенсия до копейки рассчитана.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 22:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2306
Изображений: 194
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,179

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга, приятно познакомиться.

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Последний раз редактировалось ЖенаЭдика 29 июл 2022, 22:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 22:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика писал(а):
Ольга, приятно познакомиться.


Ольга - красивейшее имя! И гордое. Всегда ассоциировалось у меня с киевской княгиней Ольгой.
Цитата:
Была она предвозвестницей христианской земле, как денница перед солнцем, как заря перед рассветом. Она ведь сияла, как луна в ночи; так и она светилась среди язычников, как жемчуг в грязи.
Из летописи.

Спасибо, что назвала имя!

Цитата:
Я письмо в личку минут 10 как написала) Посмотри

Ой, бегу. Никаких пуш-уведомлений не выскакивало.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 30 июл 2022, 04:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
ЖенаЭдика писал(а):
Книга Даши, на мой взгляд, руководству к действию как правильно худеть.

Напишите, пожалуйста название книги и фамилию автора.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 30 июл 2022, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
ЖенаЭдика писал(а):
Книга Даши, на мой взгляд, руководству к действию как правильно худеть.

Напишите, пожалуйста название книги и фамилию автора.

Светик, доброго тебе здоровья, рання птаха!

Книжка такая Дарья Савельева "Осознанное питание"

https://ast.ru/book/osoznannoe-pitanie-kak-pokhudet-izmeniv-svoy-obraz-mysley-861521/

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 30 июл 2022, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я на нее в контакте подписалась, она дала ссылку на новую статью в Дзене про отеки (как раз для таких, как мы)


https://zen.yandex.ru/media/dashsavelieva/kak-izbavitsia-ot-lishnei-jidkosti-v-organizme-12-prichin-otekov-prirodnye-mochegonnye-produkty-i-vajnye-izmeneniia-v-obraze-jizni-62e26ff70539da7bb07cfd5d

Я подумала, проще читать по одной новой статейке, пока весь канал шерстишь.

Глянь, можь найдешь что полезное. На эту статью на ее канале я уже натыкалась. Там столько рекомендаций -мама дорогая и главная - обследование по всем направлениям.

А еще она пишет про комплексную метаболическую панель: 4 группы анализов, которые дадут исчерпывающую информацию о вашем здоровье.

Подробно я себе сохранила в дневничке (стр.45)

Но вот только с нашими врачами вряд ли я смогу найти причины - там ерундовую бумажку замучаешься получить, а уж направление выбить на то же УЗИ почек, если у тебя не стоит в карте какого-то серьезного заболевания - думаю, для меня нереально. Плюс надо сдавать анализы, которые делаются только платно.

Тем не менее, я решила - как только станет появляться финансовая возможность (вдруг сын сильно забогатеет :-) ) - буду по тихому проходить платно.

Но первым пунктом у меня стоит -получение рентгена тазобедренных суставов и поездка в центр кинезотерапии.

Я должна понять - а вдруг нет артроза :-) Бубновский пишет, что в 90% случаев этот диагноз ставят неверно и приглашает со снимками приехать.

На конец августа - сентябрь у меня в планах (так сынуля мне сказал, раньше не сможет меня отвезти)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Минус 6 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 30 июл 2022, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вот сейчас слушаю, кому надо делать операцию, а кому нет

Это сын знаменитого С.Бубновского -Михаил -очень толково все объясняет и доходчиво. А то ведь врачи нам ничего не рассказывают.

Меня всегда умиляет, когда спрашивают, а какие у Вас проблемы, что такой-то врач говорит?. Я отвечаю - не знаю, мне никто ничего не говорит. Я могу только свои симптомы назвать.

Они там что-то себе пишут, а что - Бог знает.

https://www.youtube.com/watch?v=dlzYJyqOEuM&list=PLKS1AlJ6oE0DSho4fqXVywaL__nidB5d4&index=10

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 906, 907, 908, 909, 910, 911, 912 ... 1252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, Nюtkа, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ПельмешкаТвоя, ландрут а


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB