а с чего ты это взяла?

есть конечно.

вот этого нет, смысл делать себе еще хуже, я себя люблю

Я раньше не стресс заедала, а его последствия))) Во время стресса есть вообще не могла, зато потом, когда отпускало, жрала всё, что не приколочено ( особенно шоколад и пироженки). Сейчас стараюсь держать себя в руках)))

Я раньше просто списывала (точнее самообманывалась) этот жор именно на голод от нервов, но тут именно способ затолкать переживания глубоко в себя с помощью еды. Думала, что научилась с этим бороться, но вот снова стало проявятся. В какой-то мере физ. занятия для меня, это то же метод борьбы с стрессом, как и музыка или аудиокниги постоянно в уши. Заткнуть мозги, ибо реально " горе от ума". Мне страшно, страшно, что не справлюсь, не потяну. Мой "синдром отличника" заиграл в полную силу. ))

tiagnitania73 знаю я, знаю, что ты тоже человек с проблемами , переживаниями и самочувствием. Но умеешь здесь всем подкинуть позитив и поддержку, а сюда сливаю свою депрессию и остальные минусы. ((

Oxanka 1
Не, вот честно, никогда не видела взаимосвязи стреес еда, на нервах, я как Вера в рот ничего не беру, только пью, а потом, когда отпускает, просто слабость и аппатия

Есть как минимум два основных варианта связи еды и стресса:
1. Заедание стресса, чаще всего сладким, дабы повлиять на эндорфин.
2. Наоборот потеря аппетита. Есть выражение "кусок в горло не идет".
Вот у меня первый вариант, а у вас скорее всего второй. Завидую.

Oxanka 1
Я согласна, что у меня 2-ой вариант, когда на нервной почве кусок в рот не лезет. Я неоднократно сильно худела при длительной стрессовой ситуации. С 45 лет и до 55 лет у меня было несколько сильных стрессов. Было даже такое, что худела на 10 кг в месяц, хотя ела, как мне казалось, всё. Но потом стала анализировать и поняла, что ела всё,но редко))) Так же думаю, что большой вес я нажрала как раз на выходе из стресса, когда начала потихоньку успокаиваться и тащить в рот что-нибудь послаще для поднятия настроения. Может, если бы стрессовые ситуации не были затяжными, я бы не наела 100+ кг. Из коротких стрессов я выхожу, как Таня, накатывает апатия и хочется просто отдохнуть.

да, вот это мое

Oxanka 1
все, я таки заказала прот

. С каким вкусом?

Oxanka 1
хотела шоко, не было, взяла печенье какое то
а че плачешь?