Текущее время: 03 авг 2025, 02:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2654 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 266  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 20:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 17
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (7)
подснежник писал(а):
Helen1203
:pri_vet:-:
Лена,сегодня делала немножко другие,девочки вчера надоумили.
Сегодняшние,совершенно,не сладкие,а с лучком,чесночком и пр.,тоже очень понравились.
Намазывала на них творог,тааааак вкусноооооо !!!

КБЖУ 121 / 5,6 / 1,46 / 22,21 /
В составе:геркулес,свекла,кабачок,тыква,лук репчатый,лук зеленый,чеснок,укроп,
имбирь маринованный,белок яйца,соль,перец.

Изображение Изображение

Добрый вечер!
Получаются, как хлебцы?
Даже не представляю,что за вкус. Буду тоже экспериментировать. Очень интересно попробовать.

_________________
Движение это жизнь!


Изображение
Изображение
Всем на счастье подковы!!!!
Изображение

Изображение

Медленными шагами к стройности!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 12:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
подснежник писал(а):
Ой,забыла написать количество :hi_hi_hi: .
Например,что было вчера,все до грамма :hi_hi_hi: :
-морковь 1 шт.-151гр.
-банан 1шт.-124гр.
-тыква кусочек-256г.
-яблоко 2шт.-299г
-пюре яблочное 134гр.у меня свое б/сахара
-изюм 35г.
-цедра апельсина 63г.
-клетчатка сибирская 20г.
-овсянка 80г.

калорийность в готовом виде 105,99 - 2,64 - 1,0 - 22,53

Согласитесь,совсем не плохо.Одни полезные углеводы чего стоят !

Какая удача, что я заглянула сюда.
Забираю в закрома. Обязательно сделаю.
Спасибо!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Мариника407
КитаЕВА
Девочки,конечно попробуйте,а вдруг понравится :mi_ga_et: .Рецепт открыт для эксперимента,все добавлять на свой вкус.
Я до сих пор в поиске новых ,не калорийных рецептов :a_g_a: .Хочу есть вкусно и при этом еще худеть :hi_hi_hi: . И у меня не плохо получается.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 20:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 2412
Изображений: 95
Откуда: Родина-Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,806

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (9)
Привет!А у нас еще и Тая сделала флаксы эти.Никогда не знала ,как семена льна использовать,лежали себе и лежали,пока не купила на ярмарке эти самые флаксы.Они оказались и вкусные и легко склеиваются без муки и яиц.Сами по себе,как клейстер.А хрустят как приятно.Вот я думаю,Таня,что морковка имеет высокий ГИ,а значит не очень полезна в запеченом виде,да еще без масла.Может стоит чуть масла к ним? Или как клетчатку и то полезно.да?
А орехи не бойся,ты же их немного будешь есть.Зато кладезь витаминов и полезных жиров.Как жирная рыбка полезна же?

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Миндаль вообще самый женский орех.И кедровый у нас Любаша ела по утрам вместо масла (Из Астрахани,помните была?),она худела тоже хорошо.Ну масло по утрам обязательно нужно сколь-то,иначе сосуды засохнут и порвутся :-),кожа тоже высохнет.Можно орешки,а можно и нужно ложечку льняного или другого масла.ОБЯЗАТЕЛЬНО!
А я сама не пью,конечно тоже. :smu:sche_nie:


Вложения:
118860513_4565946_3buDAlnXzjw.jpg
118860513_4565946_3buDAlnXzjw.jpg [ 66.43 Кб | Просмотров: 169 ]

_________________
ПОЛНАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ПЛОХО,ПЛОХО КОГДА ЖЕНЩИНА ПУСТАЯ!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 20:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
подснежник писал(а):
Мариника407
КитаЕВА
Девочки,конечно попробуйте,а вдруг понравится :mi_ga_et: .Рецепт открыт для эксперимента,все добавлять на свой вкус.
Я до сих пор в поиске новых ,не калорийных рецептов :a_g_a: .Хочу есть вкусно и при этом еще худеть :hi_hi_hi: . И у меня не плохо получается.


Обязательно. Теперь вот надо силиконовый коврик купить и вперед к победе коммунизма выпечке вкусняшек.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
любовь- писал(а):
Привет!А у нас еще и Тая сделала флаксы эти

Стыдно сказать, но я сегодня вообще впервые услышала слово флаксы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
подснежник писал(а):
Вот прожила всю свою сознательную жизнь в городе,а душа моя осталась там .
Нет в нашей деревне особых красот,но мне там все мило и дорого.

Какие точные слова.
У меня бабулин дом в деревне, туда меня отправляли на все каникулы. Обожаю этот уголок детства.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 22:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
любовь-
Люба,спасибо за табличку ореховую :-): .Если честно,то орешков я как то побаиваюсь ,знаю что полезные,но жутко ,как калорийны.
Мои самые любимые миндаль,ем иногда на завтрак,но три штучки ,не больше .
А флаксы сделаю на следующей неделе,вот доем все печеньки - лепешки .Я вчера купила семя льна,мне оно тоже нравится,просто их погрызть :smu:sche_nie: .Вот и вчера открыла коробочку и .... грызла и грызла их,а в них 534кал . :kli_ny: .
Ну,короче,помешанная я на калориях :ps_ih: .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
подснежник писал(а):
Вот прожила всю свою сознательную жизнь в городе,а душа моя осталась там .
Нет в нашей деревне особых красот,но мне там все мило и дорого.

Какие точные слова.
У меня бабулин дом в деревне, туда меня отправляли на все каникулы. Обожаю этот уголок детства.


:whistle1: :whistle1: :whistle1: Сам себя считаю городским теперь я,
Здесь моя работа, здесь мои друзья,
Но всё так же ночью снится мне деревня,
Отпустить меня не хочет родина моя.
Да,у каждого из нас есть сердцу милый уголок,по которому тоскует наша душа,особенно ,когда поджимает возраст :-( .Настоящее счастье иметь любимое место, любимый уголок, куда тянет приехать вновь и вновь.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 23:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
подснежник
Таня, а почему на информере скинуто 8 кг, а на линеечке 27?
А все :-): , теперь увидела.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015, 18:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
КитаЕВА писал(а):
подснежник
Таня, а почему на информере скинуто 8 кг, а на линеечке 27?
А все :-): , теперь увидела.

:pri_vet:-:
27кг. это первый этап,скинула за восемь месяцев.Вес таял словно масло.Потом полтора года плато :kli_ny: .И вот с сентября вес тихо-тихо (боюсь спугнуть) опять стал снижаться.Дается каждый грамм с трудом :ny_tik: .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2654 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 266  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB