мммммммммммммм.. я прям прочувствовала этот запах... мне очень нравится корица (не все любят) больше, чем ваниль

Да, пусть и в дневничке будет этот аромат корицы

ээээээхх

Приветик!!! Отличного вам денёчка!

Всем привет!

Вчера внезапно первый раз с начала диеты съела в ночи кусок пиццы и сегодня он у меня виден на весах Неплохой урок

Привет, Дина! Вредности лучше съедать с утра. Но почему-то всегда больше хочется вечером.

Сын поздно вечером принес, по случаю досрочной сдачи половины сессии, я не удержалась А так-то да, конечно, лучше утром. Да все равно сейчас будет пара дней разгула - посиделки с друзьями, корпоратив, НГ... гуляй рванина А с первого числа снова только ПП, только балет и керамика

Я своему доктору торжественно поклялась, что после НГ не принесу лишние кг, надеюсь ограничиться прибавкой в несколько сот граммов по итогам.

Девочки, скажите, а вот велотренажор - это вообще полезно? В смысле для убирания толстых бедер и попы ? У меня этотсамые проблемные зоны, а до велосезона еще далеко... Да и я никогда с этой точки зрения к велосипеду не подходила, просто каталась в свое удовольствие...

Велотренажер - это аэробная нагрузка, но конкретно мышцы не качает, лишнее не убирает. Ну если совсем чуть-чуть. Я занималась на велотренажере много, слезала с него мокрая, по 10 км накатывала. А велосипед у меня тоже есть, но по-моему он вообще ничего не дает, если это не спортивная езда. Крутишь себе педали расслабленно и совсем не устаешь. Я даже жалею, что купила.

Галя, спасибо большое, а то я уже чуть было не совершила эту покупку, бесполезную, как оказывается...