Жанна, я о занятиях спортом, а ты?

а я про ЧТО-ТО..

Тренировка сегодняшняя мне понравилась. На силу были различные упражнения по кругу, т. е. каждый в течении минуты делает свое упражнение, потом по кругу все смещаются и на новом снаряде продолжают и т.д .
По питанию тоже в коридор вписалась.

Танюшик, доброе утро!
У тебя каждый день тренировки?

молодец!!!

Всем доброго утра!

Понедельник, среда, пятница.

Хорошего дня!

luchick
Я тоже в таком ритме тренируюсь, правда не так интенсивно, как ты. Пока хватает, а там буду посмотреть

По просьбе ewa33 выкладываю
НЕдиетический рецепт булочек, мама моя называла их "розочки", а сегодня я узнала, что это синнабоны , во-как
Тесто:0,5 литра молока, 4 яйца, 4 ложки топленого маргарина, 2 ложки подсолнечного масла, 4 ложки сахара, щепотка соли, 100 гр. дрожжей.
Крем: 2 пачки маргарина(масла сливочного) растереть с 2-мя стаканами сахара.
Тесто замесить как на лапшу. Разделить на 4 части. Каждую часть раскатать потоньше, намазать кремом, присыпать корицей и скатать в рулет. Рулет режем на кусочки, каждый кусочек защипываем с одной стороны(получается розочка). Выкладываем на лист и выдерживаем 50-60 минут. Выпекаем в духовке.