to_strive
Доброе утро)
Я вот одиночка такая, если больше двух человек вместе со мной время проводят тесно - мне уже очень некомфортно. Я и с теми, кого считаю друзьями, встречаюсь специально, вот как вы с компанией, не чаще раза в месяца три, наверно. А то и раз в год. Исключение составляет молодой человек.

Superstar
не устаю удивляться, насколько мы с тобой все-таки разные

Приветики всем!
Насчет Нового года - мне тоже в последнее время приходит мысль, а может ну его нафихх эти ночные посиделки? Может, лучше заменить их дневными, 1-го числа?
Всегда пыталась понять, почему людей так тянет делать что-то ночью? Ночь музеев, ночь распродаж ... Для подростков и молодежи ночью где-то затусить - круче всего. А я вот не могу ночью - спать хочу. Хоть я и не жаворонок.
Возможно, причины тут две. Когда мы были подростками, то читали всякие лирические стихи, романы, фильмы смотрели, песни слушали. А там ночь - это всегда время для романтики, для свидания влюбленных или одиноких размышлений при луне. Ну, и еще родители против, чтобы дети ночью где-то шатались, хрен у них отпросишься. Может быть, поэтому для всех ночь как медом намазана?


Я тоже к компанейскому общению не стремлюсь. Мне лучше всегда вдвоем-втроем, более глубокое общение получается. О бОльшем можно с глазу на глаз поговорить. Для меня это интереснее, чем "о, привет, привет, привет - как дела - нормально - пока, пока - пока".

Одна из моих любимых цоевских песен вспомнилась - "ночь"
Как-то всегда у меня была симпатия к этому времени суток)
И посиделки ночные всегда будут отличаться от дневных...


Ой, а у меня как-то так получилось, что долгое время мечтала именно о компании... В школьные годы друзья были, но все как бы по отдельности. А потом в 17 попала в эту компанию, и меня прям удивило, как там все друг за друга держатся, как легко собираются большим составом по разным поводам... И вот уже прошло почти 7 лет, и я рада, что я с ними) Тогда же и мужа будущего встретила, и опять же очень рада тому, что друзья у нас в основном общие, а не у каждого свои

Тем временем ситуация моя не меняется.
Очень хочется быть худой. Есть ощущение, что эта перспектива более чем достижима, что бОльшая часть пути позади. Но как сделать эти оставшиеся шаги - не знаю. Как сделать так, чтобы выходные вылазки не сильно мешали процессу? Ввести разгрузочные дни? Я их года два, если не больше, уже не практиковала, даже не знаю как воспримет такое организм... Ввести интенсивный спорт? Могу, но надолго меня не хватит... Скорее всего мне нужны более жесткие рамки в течение недели.
Сегодня ем по "модели тарелки", что-то тоска по свежим овощам накатила.

to_strive

А что??? Разгрузочные дни после выхов---отличный вариант!!!
Тут многие,кстати, это практикуют....И для здоровья раз в неделю---нормально!!!

Вот чем удобен подсчет калорий - таких вопросов не возникает. Все видно, что, откуда и как.
Видно, тебе где-то надо гайки подзакрутить, чтобы не только скинуть, но и такой остаться.
Может, и правда разгрузочные дни ... Тут их ругают все, правда. А в других местах - хвалят, типа и организм отдыхает, особенно если пища - жидкая (кефир там).
А у меня знакомая похудела так, 30 минут в день бодифлекс или аэробика и один день в неделю на кефире. За пол-года минус десять кг, вообще не меняя в питании ничего. Сколько времени результат продержался, к сожалению, не знаю.

Толстый заяц

Бодифлекс вообще все хвалят....
А мне он как-то ну никак.... Мне б попрыгать и поскакать... А там так всё печально и тягамотно...,как в йоге...
А ,если выдержка есть---то очень даже советую...

С этим, тьфу-тьфу, проблем не возникает. Я же по сути ничего не делала, чтобы стать такой. Гладила организм по головке - он и отдал...
Но гайки однозначно закручивать надо, я очень, очень хочу пройти этот путь до конца. Узнать, как вообще чувствуют себя люди, которым надо не сбрасывать, а поддерживать вес...
Кто-то на этом форуме писал, что, мол, ИП не подходит людям с большим лишним весом. А я вот считаю наоборот - ИП не подходит людям с нормальным весом, которые хотят быть стройнее. Наш организм не заинтересован в фигуре 90-60-90 или любых других для кого-то "идеальных" цифрах. Ему нужно просто здоровое тело с нормальной массой... И определенный жирок очень даже не повредит...

И вот еще че вспомнила. У меня 58 кг - магическая цифра веса. Когда худела в прошлый раз, стояла на ней очень долго. Потом пошла вниз и довольно шустро. А позже - когда стала возвращать все сброшенное - опять же дошла до 58ми и какое-то приличное время дальше вес не увеличивался.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Бодифлекс мне тоже не по душе
В первое похудение занималась с Синди Кроуфорд практически ежедневно - сейчас вообще понять не могу как удалось себя приучить к такому

Собственно говоря, почему бы тебе действительно не поставить некие жесткие рамки. Ты же спокойно на белковой неделе, так сказать, отсидела? Значит, не тянет тебя срываться при таких "закрученных гайках". Вот и думай. В конечном счете, тут всё упирается вот в это:

В общем, наши желания по поводу идеального, по нашему мнению, веса, часто не совпадают с мнением нашего организма, так сказать. Поэтому гайки и нужны в некотором роде, я считаю.