Чудак-человек )))

Погодка да, радует. У нас травка зеленеет на полях. И дождики, будь они неладны. Но больше всего неудобства ветер доставляет, т.к. сыро на улице и пробирает аж до костей, как не закутаешься. А на градуснике +10...

Добавлено спустя 20 секунд:
но у нас всегда так, снег зимой у нас всегда неожиданность )))

ewa33, да, у нас также. Но прогноз все же обещает снег на Новый год, посмотрим.

Кстати, недавно заметила на рынке семена белого льна. Завтра думаю их купить вместе с различными орешками и сухофруктами. Интересно, отличается он чем-то от обычного?

Ценой, наверное :)

Цена та же. В общем разница только во вкусе, он немного мягче и чуть чуть смахивает на миндаль. Ну а в суппер полезные для женского организма свойства, описываемые в интернете не верю.

Спала сегодня очень долго - 14 часов, и еще бы поспала, но были неотложные дела.

Отвожу младшего сына к мужу и на тренировку. Есть что сгонять после гостевания у родителей. + и сегодня питаньице еще то, 3 бутера икры с цельнозерновым хлебушком и пара чашек капучино.

А как ты семена льна используешь?

В выпечке, салатах, в каше, в протеиновом коктейле и просто завариваю отвар. Очень уж мне его вкус понравился. Льняная каша у нас очень дорогая, а то бы и ее каждый день хрумкала.

Тренировка прошла тяжелова-то, думаю из-за неправильного питания. Завтра снова пойду, пока есть возможность. С утра пробежка.

Оттренила хорошо, но устала неимоверно. Еще нет 8 вечера, а я уже валюсь с ног. Плюю на все и иду спать. Завтра снова тренировка.

Опробовала на тренировках эти пару сборников, понравились:
https://www.youtube.com/watch?v=8sUXInzxQo0
https://www.youtube.com/watch?v=X6TdHa6Ruyk
Сегодня этот сборник:https:
https://www.youtube.com/watch?v=7ASwmOsE3Ug

Все, умоталась по полной. С утреца донорствовали с мужем, вечером тренировка и воркаут.
Из питания неправильным была только немного халвы, которую и сгоняла на трене. Завтра только воркаут и маленькую тренировку из бодирок. Все остальное время на домашние дела.

После 3-х дней в тренажерке вчера реально была как недобитая муха, еле еле ползала и даже не жужжала.) Через силу сделала только воркаут. Сегодня оклемалась и снова тащусь тренироваться. С понедельника уже все тренировки будут плановыми, без перегибов, чтобы было время и на отдых телу.
На улице чуток снежка и морозец с прогнозом дальнейшего похолодания.