Ушла в дневник Mouse_ntl.

У нас сегодня кета со скидкой праздник живота!

Приветик!!!! Сегодня 95,9
Супер!!!!! Надо закрепить 5-ку и быстро-быстро к четверке:-)
Может к Нг достигну цели и сделаю себе татуаж бровей.это будет мой подарок себе)))
Вчера крутила хула-хуп, и пусть многие скажут, что бесполезно, для меня прогресс-поднять .опу и крутить, потом найду силы на что-нибудь более стоящее.
Здоровье еще не вошло в русло-кашель и сопли, у малого вчера была температура. А сегодня в бассейн...

Cudo-Udo, Добро пожаловать... всегда рада... пиши если что....

Евгения М., Приветик... поздравляю с пятерочкой.... да... поднять попу с дивана это прогресс и это главное... а дальше все как по маслу пойдет...
Я свой первый старт начинала тоже с хула-хупа.... крутила по 3-4 часа перед теликом.... вообщем кроме синяков так изминений и не увидела... а потом и аэробика и джил... Но хула-хуп не бросала ... просто для себя крутила.... .... а после родов малую развлекала крутила.... она так радуеться когда я его кручу... сейчас хула-хуп переехал к маме... так что когда приезжаем к ней... малая сразу тащит крутить

Сегодня обруч толком не покрутила, больно после вчерашнего. С Джил не хватило сил позаниматьсязавтра чувствую отвеса не будет, как-то тяжко в желудке

Женичка вся ночь впереди... не загадывай... думай о хорошем

Привет девчонки.
Халахуп вроде бы помогает разгонять жировые клетки. многие массажисты говорят - садитесь и разминайте! Берите скалку и катайте по животу, бёдрам и другим проблемным зонам. Вот и халахуп разминает пузико и бока, а потом жирок уходит при других занятиях. У меня больше 20 минут крутить не получается, становится скучно и больно.

chudo-udo, что бы не было больно крути на свитере. хотя со времинем привыкаешь и не больно.... я вообще свой не ощущаю. Хотела купить 3х килограмовый, а потом передумала... много времени на него нужно, что ьы хоть какой-то результат получить. Есть методв гараздо эффективнее

Добавлено спустя 11 секунд:
chudo-udo, что бы не было больно крути на свитере. хотя со времинем привыкаешь и не больно.... я вообще свой не ощущаю. Хотела купить 3х килограмовый, а потом передумала... много времени на него нужно, что ьы хоть какой-то результат получить. Есть методв гараздо эффективнее

Привет!!!!
Сегодня после выходных 95,7. Хорошо, что не плюс))) был алкоголь, колбаса и гренки(((( но в почти умеренных количествах)потом разгрузочный день на кефире и 2-х ребрышках копченых))
Еще не на одних выходных привеса не было, но похудение они тормозят.

Евгения, привет, ооо как с выходными понимаю!!! Если гости или в гости, то это труба...
А меня такое сразу выбивает из колеи...Молодец, что не набрала!!!

Mauschen
Сама рада, что не набрала..хоть ты от людей беги, до чего ж у нас привычка, если встретились, то стол как на свадьбу, а мы и рады(не, я не рада). Учусь себя контролировать в еде, это, пожалуй, моя главнаяицель