Ну вот, и отпуск прошел, уже неделю отпахала Ждешь его, ждешь, а он - бац и все Отдохнула классно, правда плюсанула на пару килограмм, причем 1 кг в Турции прилип, а другой уже дома наела, углеводов перебираю, остановиться никак не могу
На неделе пару раз в тренажерку сбегала, после отдыха мышцы побаливают, но так приятненько Сегодня дома позанималась: прошла 3 мили с Лесли и бодифлекс пыталась вспомнить. Половину упражнений забыла, пришлось видео включать. Ощущения очень даже приятные.
Дочку с сыном и их друзьями отправила на выходные в Казань, они купили билеты на два соревнования чемпионата по водным видам спорта, а потом погуляют по городу и магазинам.

Вес никак не хочет снижаться - 74,1 сегодня. За последнюю неделю +-500 гр. Скорее всего это я не прикладываю достаточно усилий, хотя можно сказать совсем их не прикладываю. Во-первых калории не считаю, во-вторых балуюсь сладостями и это еще не считая арбузов, которые у меня присутствуют теперь каждый день, да еще и на ночь В-третьих 2 застолья было за эту неделю. Когда уже я смогу взять себя в руки

natusya_k

приветик! обычное дело после отпуска, очень тяжело войти в калию. Но, ты не отчаивайся, всё наладится!!!

Вес сегодня утром был 73,1кг. Три дня назад траванулась чем-то, грешу на арбуз, зато почистилась хорошо, отсюда и отвес. КД никак не начнутся, уже неделю жду, после отпуска видимо цикл сдвинулся.
В остальном все по старому, калории не считаю, но взвешиваюсь регулярно каждый день Два раза за неделю была в тренажерном зале, два дня клеили с сыном обои, они решили сделать ремонт. Бегали с дочкой по магазинам, покупали все к школе, в перерывах между этой беготней хожу на работу
Lenysja, привет! Я не отчаиваюсь, конечно наладится. После прошлогоднего отпуска 2 месяца не могла остановиться

Натуль, привет!
И все равно ты молодец! Повода отчаиваться у тебя нет. Вес потихоньку теряешь. Не просто удерживаешь результат, а улучшаешь! Пример для подражания!!!

Ленуся-я Рада видеть тебя!
Я совсем и не отчаиваюсь, хоть и топчусь на месте уже полгода. Все у нас получится, главное в это верить

Почти 3 месяца не была у себя в дневничке, но это не значит, что я остановилась и перестала работать над собой. Совсем даже наоборот. Я по прежнему обитаю на этом сайте, мотивируюсь участием в конкурсах, но все больше через телефон. А с него как-то не очень люблю писать: долго, неудобно и с ошибками получается
Очень хочется увидеть на весах первую цифру 6, но как только начинаю разменивать последний килограмм, вес почему-то возвращается обратно Бывают на то и объективные причины, например дни рождения, которые в нашей семье с октября месяца и до конца года идут один за другим с периодичностью в 2 недели

С Новым годом!

Давно не заглядывала в дневник, потому что хвастаться то особо не чем, хотя на сайт захожу регулярно. Стараюсь соблюдать ПП, но калории считаю очень редко. Вес в районе 73 кг, тренажерку тоже посещала 2 раза в неделю, пока не ушла на больничный с защемлением седалищного нерва. Уже вторую неделю на уколах и таблетках, что-то плохо помогают. Я уже думаю, может поддельные лекарства приобрела
Снова собираемся с дочкой в отпуск, уже через 3 дня уезжаем в Абхазию. Так как отдых в Турции и Египте отпал, переключились на другое направление Так давно мечтала там побывать вновь Была в Абхазии давным-давно, в 1988 году, до сих пор полно воспоминаний. Надеюсь сама не разочаруюсь и дочка тоже.

Очень интересный дневник!!!