Ой,тяжко,я тебе сочувствую.Держись,держись.Вот я какой-то момент перетерпела.сейчас уже легче .Прямо ломка была.

А у меня ломки никакой нет только рядом никого нет, чтобы останавливать ....ну или уменьшать кол-во сладкого совместно. Когда с дочкой жили, она мне ну очень помогала

andronic8282
Ирина, ты сильная! Ты себя победишь!

Эврипида
А как же

Доброе утро!
Так ,ну надо срочно "отвлекатель" заводить.Да посимпатичнее и погорячее.Вкусные зефирки-с глаз долой,положить в 4 коробки и ленточкой перевязать,на морской узел,чтобы замучиться открывать.

А еще лучше кирпичик к ним привязать и в Неве утопить.
Доброго дня всем!

Добрый день!
lust
Я начала над этим работать...хотя бы пока мысленно 100% Люба тебе нужно заниматься больше спортом, но по поводу работы мы уже говорили тут или похудение или работа

Эврипида
Не собираюсь заниматься х...ней - вчера по акции в Пятерочке купила 3 пачки зефира и собираюсь его по штуке в день есть, даже при этом, если я хожу на акву вечером, есть отвес 500 г. Когда нет - значит ем больше - смотрим в таблицу выше Запирать или не покупать сладкое это не выход, обжорство оно в голове. Для меня было важно понять , почему я там медленно худею на ПП в этом году, я поняла ( нужно не есть быстрые углеводы после 9-10 вечера - я их ела) ; это все от возраста безусловно , да и в диете минус 60 есть свое рациональное зерно, иначе люди бы не худели и для жаворонков она самое то, моя мама жаворонок так примерно всю жизнь и ела и стройная была очень долго.

andronic8282
Я шутила!
Со сладким это так! Но у меня сладкое прокатывает еще и на полдник, с 16 до 17. Но это не больше 14-20 грамм шоколада!

Я понимаю шутки, но злюсь на саму себя- вчера вечером опять согрешила , опять весь отвес насмарку Ладно, посмотрю, что завтра будет Сегодня уже ни ни А все потому, что я в магазины тоже поздно вечером хожу....и почти всегда соблазняюсь, особенно , если после фитнеса иду А так все сладкое стоит и даже не хочется Ах, обжора я обжора

Привет привет))
Поделитесь девочки кто как готовится к новому году. уже решили что на стол делать будете для себя низкокалорийного? мне так хочется сбросить лишние см в талии....их целых 10 где-то(( что же делать? у меня перед НГ еще куда др праздников((

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
а по поводу сладкого...то иногда очень трудно сдержаться) а вообще я орехоманьяк....вот это уже серьезно) как начну есть меня не остановит ничего...хоть бульдозер выпускай