Шуренок
Спасибо! Очень приятно читать такие позитивные мысли. Вот еще фоточки моей лапули -похвастаюсь

Я все ни как не возьму себя в руки... Без сладкого вообще не могу А как доберусь лопаю пока не кончится... Еще видать гормонально не восстановилась... КД уже три раза прошли как попало, то есть то нету, то вообще не понятно что это Еще простыть умудрилась...А впереди еще самая сложная неделя - собрать детей в школу-садик, Пройти все родительские собрания-переклички и пр... А самое обидное что перебирала тут вещи недавно - складывала в коробки то что точно не смогу одеть до следующего лета - носить не чего. А снова покупать "толстые" вещи жалко денег и это как шаг назад...

KriNa
покупай вещи и не думай!
я тоже все раньше оттягивала покупку вещей, что нужны, думала, вот, еще немного и похудею, а потом и куплю на новые размеры, а вес все на месте и так проходят месяцы... так что купи обновки и щеголяй в них!

KriNa
как успехи? что решила с одеждой?

Ну значит так - вес сегодня78,9... Жуть..Что скажешь...Вчера весь день считала - жиры переедаю конкретно. А вечером когда на сегодня готовила еду, напробовалась печени в сметане тушеной...Которую посчитала наградой за то что снова взялась за себя... Ну то есть не сокрушаюсь по этому поводу...

KriNa
печень вечером, думаю, нормально кушать, но только действительно в пределах нормы на твой вес. я тоже сейчас "запустила" себя - утеплилась к зиме но как в 2013 году сидеть на 50 или 100 гр. углей в день не буду, как тогда меня посадил "тренер", у которого я конкурс выиграла. я же тогда не разбиралась, что это явная безуглеводка, что надо более 100 гр. углей обязательно при умеренном похудении.

За три дня наблюдений поняла что основная проблема в отсутствии режима питания... Получается часов до 12 на одной кружке кофе, потом перекусы-перекусы-перекусы и вечером а чаще ближе к ночи начинаю есть конкретно. Даже если все считаю по калориям 1200 укладываюсь, когда жиры, когда угли чуть передаю, но не критично...

KriNa
режим питания даже важнее тренировок, и он сейчас отсутствует у всех нас (троих). А вот 1200 ккал - это мало.
У меня 2 проблемы: с ужином, после него хочется вкусностей и еще с заеданием стресса

А у меня нет-нет да и проскальзывает мысль - Ну и буду какая есть.. Муж любит, детки умнички, а я все собой не довольна - жру и ненавижу себя ... помню когда первый раз в зал пошла иду домой на дрожащих от тренеровок ногах, а навстречу толстушки-хохотушки с мороженным... И думаю я толстая и уставшая и голодная, а они толстые и счастливые... После этого конечно было чудное лето когдв я весила 67кг, я была довольна...А вот многие окружающие доставали - Сколько еще будешь худеть? Ой у тебя с похудением больше морщин стало...Поди не ешь ни чего.... А тебе это можно?.... переломный момент у меня щас...

Добавлено спустя 8 минут 9 секунд:
Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как результат!
Мелкий подрос, покажу свою радость

А так мы просыпаемся в выходные... Дети по одному к нам приходят и вытесняют нас...

KriNa
хорошие детки тьфу-тьфу...

Ты знаешь, у меня, да и у многих женщин, такие мысли постоянно проскальзывают, но оно так и получается - все время остаюсь почти в одном весе, совершено не худея до идеала, и так уже 2-ой год.