Приветик, хорошего настроения

Привет, дорогие мои девочки!
Вот забежала на минутку поделиться новостями. Вес уходит очень тяжело. Буквально на каждом килограмме зависаю на неделю - другую. Но это и понятно. Ведь финиш все ближе и ближе. НО!!!! На новогоднюю вечеринку купила себе платьишко 46 размера! И длина у него выше колена! И в тунику для занятий восточными танцами тоже влезла в 46й размер! Вот оно счастье! Правда, если покупать брюки, то все равно придется брать 48 размер, но это уже мелочи жизни. Ведь я не совсем юная Леди, так что все в норме.
Сейчас я хожу на ленточный вибромассажер, чтобы разбить целлюлит на попочке и ногах. Сходила уже три раза, результатов при контрольных замерах пока не вижу. Но мне девочки знакомые сказали, что надо походить хотя бы недельки две. Так что запасаюсь терпением.

Леди Гамильтон
Ну ты молодец, рванула, так рванула! Я уже задавала тебе вопрос - а как ты с весом борешься? Калории считаешь?

Приветик... я просто в восторге от твоих результатов... завидую белой завистью... умничка.... я вот в следующем году буду тебя догонять

Нет, с подсчетами я завязала. Живу теперь по Шварцу, т.е. ем что хочу и когда хочу. И грудку куриную (ненавистную, которую все советуют) теперь не ем - только бедрышки или окорочка, которые обожаю. Из сладкого - желейный мармелад в шоколаде и халву. Редко, правда, но зато крышу не сносит от ограничений. Только есть в этой системе маленький нюанс - кушать нужно до исчезновения чувства голода и не переедать. И оставлять еду на тарелке научилась. Лучше потом доесть, когда захочется. Для того, чтобы мышцы разносить, хожу два раза в неделю на восточные танцы. Ну, а самое главное - появился стимул. Есть для кого выглядеть хорошо в одежде и без нее.

Да уж, это самое главное!
Я тоже пыталась практиковать "интуитивное питание", но это так сложно для меня - понять, в какой момент я уже сыта и остановиться!

Лелёк
а мне сейчас вообще не под силу эта техника... у меня такое чувство, что я постоянно есть хочу

Приветик, хорошего настроения!!!!

Хорошего настроения!!!!