Мышулик: Лучше поздно чем никогда

Сероглазая

Мышулин писал(а):

Сероглазая
:-|-:

мне 50 лет. Похудела на 10 кг. калораж на похудении держала 1200 + 10 000 шагов. сейчас примерно 1500ккал

Поняла, спасибо. Значит, не совсем девочка. Но я с таким калоражем долго не протяну - это точно.

Ты как -терпишь голод или есть просто не хочется?

Если не хочется - какие у тебя основные продукты? Белка много,да?

KRCCB

Сероглазая писал(а):

Но я с таким калоражем долго не протяну - это точно.

долго и не надо
там за месяц будет огого результат. причем в первый месяц, потом это уже так не работает.

Сероглазая

KRCCB писал(а):

Сероглазая писал(а):

Но я с таким калоражем долго не протяну - это точно.

долго и не надо
там за месяц будет огого результат. причем в первый месяц, потом это уже так не работает.

Тут ведь что. Мне главное -здоровью не навредить. Экстримы уже не для меня. Проходила я небольшую калорийность -у меня за ней неизбежно следует срыв и привес. Боюсь я теперь этого, сильно боюсь и больше не рискую.

KRCCB

Сероглазая

мне представляется, что в нашем климате такой экстрим вообще возможен только летом - если без особо ущерба. много свежих овощей, витаминчики, аппетит в жару обычно снижен, вода пьется в охотку.

Мышулин

Сероглазая писал(а):

Ты как -терпишь голод или есть просто не хочется?

терплю

KRCCB писал(а):

, аппетит в жару обычно снижен, вода пьется в охотку.

Ой как ты не праваааа. Приезжай на экватор, поживи в жаре круглый год, а поесть хочется так же как всегда. Вокруг такие же люди как и в России( разной комплекции), И в фастфудах очереди и Больших людей тысячи.

Сероглазая

Мышулин

Цитата:

терплю

Понятно. Это точно не по мне.

Цитата:

Ой как ты не праваааа. Приезжай на экватор, поживи в жаре круглый год, а поесть хочется так же как всегда. Вокруг такие же люди как и в России( разной комплекции), И в фастфудах очереди и Больших людей тысячи.

На экваторе не была, но есть летом меньше тоже не хотела. Но хотелось тогда просто больше ягод и фруктов (такие прилавки были россыпные, ходишь, смотришь, слюнки глотаешь) :hi_hi_hi:

Мышулин

Мечтаю, чтобы в мире мир настал,
В сердцах людей чтоб не было тоски и злобы,
Чтоб каждый одинокий пару отыскал,
Безвинный узник чтоб вдохнул свободы!
Чтоб сытым стал голодный,
Чтоб был здоров, кто болен телом, духом,
Нашёл свою семью безродный, а враг стал самым верным другом.
Чтоб не было печали на Земле,
Лишь мир в любви,
Добро всего сильней,
И чтоб, куда ни посмотри,
Был человеком каждый из людей!

P.S
Пусть то мечта, но верю я в неё.
А если каждый также думать станет,
То будет счастье и добро
И долгожданный мир настанет.

#ОлегШепс #Стихи

KRCCB

Мышулин

Вчера прошла процедура колоноскопии. Фух! Вроде как все в порядке. Полип второй нашли и удалили. Теперь только жидкий супчик без мяса. После наркоза была слабость и небольшое головокружение. Домой приехала и в 17-00 легла полежать, проснулась в 22 часа. Думала ночью спать не буду. Но после 12 уже хотелось спать, выспалась :a_g_a:

KRCCB

Бедная. Все эти врачи, бррр...

Правила форума

Мышулик: Лучше поздно чем никогда

Кто сейчас на конференции