Текущее время: 10 авг 2025, 07:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2107 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 17 окт 2022, 11:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1828
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Разное телосложение у всех...
Может, для меня тоже лучше было сразу расплываться)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Последний раз редактировалось Панночка 19 окт 2022, 07:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 17 окт 2022, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
У меня кстати при беременности на животе не было растяжек,а вот еще до беременности,когда резко набрала вес появились на бедрах(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 17 окт 2022, 11:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1828
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Да, наверное, это зависит от того, насколько быстро набираешь вес...

@Ириша@ писал(а):
Ой,так у тебя красивые 97кг,прям прапорционально все.

Баба с веслом :-)

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 18 окт 2022, 09:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2022
Сообщения: 100
Изображений: 31
Пол: Женский
В наличии: 321

Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Баба с веслом

Девушка :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 19 окт 2022, 17:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1828
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Иду сегодня с семьёй в бассейн, потом все домой, а я одна - в зал.

Страшно хочется торта "Прага"....Я прямо медитирую на рецепты с фотографиями уже несколько дней) как хорошо, что мне некогда сейчас с ним возиться.
Может, пропадёт это желание к выходным...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 19 окт 2022, 23:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1828
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Пришла домой в 10 вечера с зала)
Изо рта пар, а я шла в майке, настолько было жарко. Смотрю на термометр дома - всего +2° :ps_ih:

Дети спят без задних ног) Учила школьников плавать, а то физкультуру не поставят, если 200 метров не сможешь проплыть в 6 классе.
А сама вспомнила свое детство, когда была с родителями на море и совсем незнакомая тётя на пляже научила меня плавать под водой с открытыми глазами. Я и её ребёнок должны были проплывать между её ног под водой. Помню, как я радовалась, когда у меня получалось. Не родители меня научили, а она! До сих пор вспоминаю эту даму с большой благодарностью. Есть люди, у которых талант работать с детьми, объяснять, хвалить...

Кроме плаванья были водные горки и другие развлечения. Рада, что у детей есть физактивность в холодный сезон. Отправила всех домой и поплавала сама. Потом сауна...в этот раз совсем не потелось, не знаю, почему :du_ma_et:
Ну и зал.

С выходных ничего не планировала и себе не готовила. Эту неделю на подножном корме. То одного вредного наемся, то другого. Вчера делала венгерские лангосы(?) к ужину) Увидела рецепт - приготовила. Когда есть своё в холодильнике, на подвиги не тянет.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 01:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
@Ириша@
Да, наверное, это зависит от того, насколько быстро набираешь вес...

Скорее всего,ну и генетически предрасположенность к ростяжкам.У малог моего много растяжек в разных местах,а что у мужа есть на руках растяжки...тот когда в зале качал руки от нароста мышц пошли на руках растяжки :du_ma_et: ..что у меня, только на бедрах,когда быстро набрала вес(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 05:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Панночка писал(а):
в этот раз совсем не потелось, не знаю, почему :du_ma_et:

Лен, у меня тоже иногда бывает, что я не могу пропотеть. Даже не знаю, с чем это связано.
Панночка писал(а):
Вчера делала венгерские лангосы(?) к ужину)

Ооо, это вкусно :cool_cool: Я делала со сметанно-чесночным соусом. Но я говорю "лангоши" :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 08:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1828
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 429

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Скорее всего,ну и генетически предрасположенность к ростяжкам

Плохо, что они не проходят полностью, а только бледнеют(

Polochka писал(а):
Я делала со сметанно-чесночным соусом. Но я говорю "лангоши"

В моем рецепте подача со сметаной сверху, мелко нарезанным красным луком и икрой...
А я просто вместо хлеба подавала к основному блюду, без ничего.

Тесто практически такое, как для жареных пирожков, только с картошкой.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
В моем рецепте подача со сметаной сверху, мелко нарезанным красным луком и икрой...

:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2107 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Alarika, Ashanty, Bing [Bot], elenka*l, FeedBurner [Bot], Google [Bot], HeXeRu, Kazhan, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB