Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 окт 2025, 01:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2177 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 218  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 17 окт 2022, 11:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1892
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 493

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Разное телосложение у всех...
Может, для меня тоже лучше было сразу расплываться)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Последний раз редактировалось Панночка 19 окт 2022, 07:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 17 окт 2022, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
У меня кстати при беременности на животе не было растяжек,а вот еще до беременности,когда резко набрала вес появились на бедрах(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 17 окт 2022, 11:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1892
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 493

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Да, наверное, это зависит от того, насколько быстро набираешь вес...

@Ириша@ писал(а):
Ой,так у тебя красивые 97кг,прям прапорционально все.

Баба с веслом :-)

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 18 окт 2022, 09:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2022
Сообщения: 100
Изображений: 31
Пол: Женский
В наличии: 321

Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Баба с веслом

Девушка :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 19 окт 2022, 17:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1892
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 493

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Иду сегодня с семьёй в бассейн, потом все домой, а я одна - в зал.

Страшно хочется торта "Прага"....Я прямо медитирую на рецепты с фотографиями уже несколько дней) как хорошо, что мне некогда сейчас с ним возиться.
Может, пропадёт это желание к выходным...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 19 окт 2022, 23:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1892
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 493

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Пришла домой в 10 вечера с зала)
Изо рта пар, а я шла в майке, настолько было жарко. Смотрю на термометр дома - всего +2° :ps_ih:

Дети спят без задних ног) Учила школьников плавать, а то физкультуру не поставят, если 200 метров не сможешь проплыть в 6 классе.
А сама вспомнила свое детство, когда была с родителями на море и совсем незнакомая тётя на пляже научила меня плавать под водой с открытыми глазами. Я и её ребёнок должны были проплывать между её ног под водой. Помню, как я радовалась, когда у меня получалось. Не родители меня научили, а она! До сих пор вспоминаю эту даму с большой благодарностью. Есть люди, у которых талант работать с детьми, объяснять, хвалить...

Кроме плаванья были водные горки и другие развлечения. Рада, что у детей есть физактивность в холодный сезон. Отправила всех домой и поплавала сама. Потом сауна...в этот раз совсем не потелось, не знаю, почему :du_ma_et:
Ну и зал.

С выходных ничего не планировала и себе не готовила. Эту неделю на подножном корме. То одного вредного наемся, то другого. Вчера делала венгерские лангосы(?) к ужину) Увидела рецепт - приготовила. Когда есть своё в холодильнике, на подвиги не тянет.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 01:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
@Ириша@
Да, наверное, это зависит от того, насколько быстро набираешь вес...

Скорее всего,ну и генетически предрасположенность к ростяжкам.У малог моего много растяжек в разных местах,а что у мужа есть на руках растяжки...тот когда в зале качал руки от нароста мышц пошли на руках растяжки :du_ma_et: ..что у меня, только на бедрах,когда быстро набрала вес(

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 05:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Панночка писал(а):
в этот раз совсем не потелось, не знаю, почему :du_ma_et:

Лен, у меня тоже иногда бывает, что я не могу пропотеть. Даже не знаю, с чем это связано.
Панночка писал(а):
Вчера делала венгерские лангосы(?) к ужину)

Ооо, это вкусно :cool_cool: Я делала со сметанно-чесночным соусом. Но я говорю "лангоши" :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 08:33 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1892
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 493

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Скорее всего,ну и генетически предрасположенность к ростяжкам

Плохо, что они не проходят полностью, а только бледнеют(

Polochka писал(а):
Я делала со сметанно-чесночным соусом. Но я говорю "лангоши"

В моем рецепте подача со сметаной сверху, мелко нарезанным красным луком и икрой...
А я просто вместо хлеба подавала к основному блюду, без ничего.

Тесто практически такое, как для жареных пирожков, только с картошкой.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 20 окт 2022, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
В моем рецепте подача со сметаной сверху, мелко нарезанным красным луком и икрой...

:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2177 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 218  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лисичкин, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB