Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...

Дюймовочка75

Юркина мама
привет))))) как выходные протекают?

Юркина мама

Дюймовочка75
Привет :-|-:

Дико скучно... Муж с утра уехал по делам - на даче забором занимается... Мы с Юркой вдвоем. Вот минут 10 назад проснулся - пошла развлекать)))

Snowbaall

Привет)) решила зайти в гости =)
Почитала твой дневник, и поняла что начальные данные у нас оооочень похожи =))

Юркина мама

Snowbaall
Приветик)) Рада гостям))
Да, только мне до твоих нынешних результатов ещё пилить и пилить)))

SWEET***LANA

помогите рассчитать суточную норму БЖУ при суточной 1972 ккал

Snowbaall

Юркина мама
медленно, но верно - тоже хорошо :co_ol:

Ярослава1983

SWEET***LANA писал(а):

помогите рассчитать суточную норму БЖУ при суточной 1972 ккал

Заходите в "личном разделе" в "Планирование питания", там нажимайте "суточную калорийность". Выбирайте темп похудения, программа вам все рассчитает.
Ну, а потом опытным путем будете корректировать соотношение, если необходимо будет. :-):

Елена Степанова 34

Катя, привет! Тоже присела за чтение твоего дневничка :reading:

Классная_Анна

Юркина мама писал(а):

А там как - оставил и ушел или посидеть, подождать, вдруг истерика будет?))

нам говорили- оставляешь и уходишь не оглядываясь :-)

мы первую неделю ходили без истерик
вместе с сыном подруги
они буквально с животов вместе и привыкли
поэтому проблем у нас не было
а так, лучше не сиди под дверью
он будет плакать
и ти разревешься

привет :pri_vet:-:

Маргоша65

Юркина мама
Катюша,привет! :-|-:

Как все отлично складывается. Рада за вас. :-):

Правила форума

Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...

Кто сейчас на конференции