-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

К@теринчик

-Кобальт-

Сейчас все равно меньше выходит по шагам, потому что из дома работаю, хотя... наверное можно и тут постараться...

-Кобальт-

16.04.2021

105.5

elochka78

Я перестала шаги считать.Шагомер только на телефоне.Я с ним не хожу 24/7.А хорошие часы-дорогие.А на китайскую подделку жалко денег выбрасывать.Через 3 месяца капут им приходит.Стала заниматься каждый день дома от 15-30 минут.Пусть не долго,но зато стабильно,через не хочу.

-Кобальт-

elochka78

Приветы!!!

Фитнес-трекер - это не маст-хэв штука! И без нее можно обходиться. Просто примерно считать время активности! А самое главное, что ты и делаешь, - это превратить активность в привычку, сделав занятия стабильными и постоянными!

Молодец! Так держать!

Стройн@яЯ

elochka78 писал(а):

Я перестала шаги считать.Шагомер только на телефоне.Я с ним не хожу 24/7.А хорошие часы-дорогие.А на китайскую подделку жалко денег выбрасывать.Через 3 месяца капут им приходит.Стала заниматься каждый день дома от 15-30 минут.Пусть не долго,но зато стабильно,через не хочу.

Простите вклинюсь,просто свежо... дорогие часики променяла сейчас на китай и не нарадуюсь) Хотя китай тоже разный бывает)
Все таки шагомер в плане движения выручает,хоть понимаешь, что к чему)
Но если много кушать, то и шагомер не поможет..Проверяла, 25 тысяч пройду,но и покушаю соответствующе, весы ругаются сразу))

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:

-Кобальт- писал(а):

Девочки, общайтесь на здоровье, мне не жалко!)

Сегодня я побил свой прошлогодний рекорд по количеству шагов за день!

Раньше он был 48000 шагов.

Теперь - 51000 шагов.

Вложение:

DB453E6B-5E28-498E-8D8A-B1972CE8B9C8.jpeg

Ничёсе... у меня максимум 34 было и то тогда ножки заругались :-)

обычно 17-20...

Стройн@яЯ

-Кобальт- писал(а):

nun писал(а):

Извините Александр что вклиниваюсь в разговор, посмотрела на обе фотки, и никак бы не сказала что разница между ними 27 кг, дала бы 8, ну 10 кг, но не 27.
И все таки как у мужчин красиво равномерно распределяется жирок, не то что у нас :hi_hi_hi:

Зря вы говорите что отвратительно, ничего отвратительного не вижу, другое дело что не комфортно и для организма нагрузка, установка в голову- стройнею для здоровья, этот девиз видится более перспективным. :co_ol:

Приветствую!

Разница действительно 27 кило, специально смотрел даты фоток и графики тут на калоризаторе (удобная штука!).

Ну, может быть вы и правы в плане распределения жира более или менее равномерного. Но первое фото просто достаточно удачное, не сильно виден фартук на пузе, который смотрится ультра комично и непотребно в достаточно обтягивающей одежде. И, если честно, я себя везде чувствую клоуном. Это я не преувеличиваю. Просто я себя не могу сравнивать с откровенно толстыми дядями, а сравниваю себя именно с собой же в более ранней своей физической форме. Поэтому и комплексы.

Александр,простите,что снова вклиниваюсь,случайно забрела к вам на страничку... А на форуме только вы сидите, жена не увлекается этими финтифлюшками? Или у вас спорт семья?

-Кобальт-

Стройн@яЯ

Приветствую!

Добро пожаловать)

Нет, только я)

У супруги немного другие интересы)

Но прогулки мы оба любим... как пешие, так и вело... любим по столице гулять в выходные...

-Кобальт-

Вот, кста, форма сейчас, в 105.5

Еще жирненький на пузе)))

Но уже на пути к двузначной цифре на весах и пляжному сезону)

Вложение:

ECAF65A0-9DB3-4B43-A274-1BE47A53E5B1.jpeg [ 188.75 Кб | Просмотров: 298 ]

Стройн@яЯ

Благодарю за ответ)
Ну молодец,рост наверно около 180+...
При таком весе вообще отлич всё смотрится,продолжай в том же духе :cool_cool:

К@теринчик

-Кобальт-

Красавчик... ))))))))

Правила форума

-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

Кто сейчас на конференции