*Алина

Foldik

*Alina

Рада была тебя увидеть на фото: ощущения от дневника и от фото совпали, ты очень милая и очень худенькая :-):

*Alina

Foldik Привет, ну про очень худенькую могу поспорить, но для родственников которые меня видели 2 года назад я сейчас худышка

Кстати спасибо тебе в какой то степени я решилась на это почитав тебя

Foldik

*Alina
Надеюсь, что "чтение меня" тебе не навредит)
И да, мне тоже было сначала страшно, когда добавила калорийность и вес стал расти. Перед НГ снова считала калории, чтобы посмотреть, сколько ем) Сейчас прибавки веса нет особо, так, колебания; хотя ем больше, чем раньше. Главное, без паники! :a_g_a:

Delovaya

*Alina писал(а):

Delovaya писал(а):

Тут уже сказали, но я повторю. Повышение ккал должно быть плавным, не резким. 50-100 ккал в неделю, а то и две недели держать надо! Иначе скачки и будут! Нельзя резко переходить в другое русло. У тнбя в организме сейчас определенные процессы для определенного кол-ва еды. А ты пихаешь больше, организм не справляется. Получается анаэробная среда внутри тебя.

Да в этом моя ошибка, я про это знаю, но на практике не получается, я должна прийти к этому и настроиться. Вот нет во мне баланса, я или ни ем иле ем хоть и не так много, но организм бунтует. Наверное все таки на этой недели посчитаю.

Да ничего,10 раз обожжешься, на 11 будешь делать как надо :-)

плавали, знаем!

Добавлено спустя 40 секунд:
Блин, оказывается я где-то фото пропустиоа. Пошла назад.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Аааа, мне твоя шевелюра нравится! И ты тоже, особенно носик :ya_hoo_oo:

Мимими, Алиночка!

ВАРЕНЬЕВНА

Алина, приветик!

Ой, какая ты миленькая на фотке!!!! :in_love:

Хорошего настроения тебе :p_i_g:

Бабушка Алена

Ты такая симпатичная!
И очень неординарная.

natali_0909_

*Alina
Глянула фото, да ты красотка :cool_cool:

*Alina

Delovaya
ВАРЕНЬЕВНА
Бабушка Алена
natali_0909_
Ой девочки за смущали совсем, спасибо Вам на добром слове. Волосы у меня всю жизнь кудрявые, а я всегда хотела сделать прямыми, но они не густые а так три волосинки :-)

так, что особо не поиздеваешься, цвет свой недавно вернула. А про нос, так он у меня не прямой, это здесь он так выглядит, а вообще я курносая :-)

soneika

*Alina
Мне твои зайчики в подписи больше нравились :-):

Стройнеющая мамочка

*Alina писал(а):

Волосы у меня всю жизнь кудрявые, а я всегда хотела сделать прямыми,

Алин,С достижениями ксметологии это давно стало возможно..Но это же так мило,когда волосы вьются.Очень женственно :-):

Правила форума

*Алина

Кто сейчас на конференции