Привет!
А у нас по городу много народа рассекает с палками.

Уф! Сходила с палками. 40 минут гуляла. Домой пришла и поняла, что устала сильно. Больше всего устали руки и плечи. Вначале приноровиться не могла, иду быстрым шагом, а руки с палками за ногами не успевают. В лес зашла, приостановилась и стала стараться идти правильно. Но все равно не всегда правильно шла. Нужно еще теорию получить и дома потренироваться. А думалось, что ничего сложного, как на лыжах. Но не совсем. У нас ходят с палками, но немного и все старушки какие-то. А я-то себя к старушкам еще не отношу. Сначала стеснительно было. А потом я себе сказала, что никого из окружающих мое здоровье и мой вес не интересуют, пусть их не волную и я с палками.

lina52,
Молодец, что осваиваешь подарок!
И нечего тут стесняться, надо гордиться собой!

Да всё понимаю, Танюша. Но все равно. У нас вокруг лес, именно лес, а не городской парк или роща. И можно там гулять, но боюсь собак. Ниже спустишься, море наше начинается. Хотела там пройтись, но ветер сегодня сильный, продувает на открытом месте. Догуляла на стадионе, почти под окнами. Муж и сын смотрели из окна и комментировали. Потом мне рассказали.

А у нас в школе учительница по русскому с палками ходит. Рюкзачок, палки и на работу. Она не старая.

Как-то я не готова так экстремально.

Привет, Галя!
А мы свекрови на 8 марта такие палки подарили. Она каждый день по Межапарку гуляет, будет теперь продвинутая мадам, скандинавской ходьбой заниматься

Говоришь, сильно устала первый раз? Значит, все-таки есть в них толк.

Расскажу один смешной случай. Была я на курсах в Германии, международных, там мужик один из Норвегии у нас в группе был. Каждый день приходил на занятия со скандинавскими палками. Ставил их рядом, потом после занятий уходил с ними. Ну мы с девчонками прикалывались между собой, какие эти скандинавы странные, на здоровье своем повернутые. Со спортом дружат уж очень сильно.

А в последний день выяснилось, что он - инвалид, и это не скандинавские палки, а типа костыли у него.
А мы и разницы не заметили, думали, что он обычный здоровый мужик!

lina52
Галина, приветствую!


Хороший подход! А ведь на деле так и есть! Тем более, что скандинавская ходьба - уже распространенное явление, удивления больше не вызывает.

Галочка, привет Ой, как здОрово, ты палки осваиваешь Я, думаю, если регулярно с ними ходить, то потом перестанут и замечать А польза конкретная.

Привет! Меня зовут Мария
Мой рост 165 Возраст 37
Мой текущий вес 82,0 кг
Система питания подсчет калорий
Коридор 1200-1350 Ккал
Начало 12.01.2015 было 98,0 кг
Цель весить 70, 00 кг
Первая цель: 80 кг была достигнута в августе 2015