Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 00:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 10 из 32
  [ Сообщений: 311 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки,Людочка!!!
Всё никак не доберусь до дневничка твоего... :smu:sche_nie: А поддержка всегда нужна...,вот...,исправляюсь... :hi_hi_hi:
Буду забегать...,если не против...
Гляжу и тебя болячки накрыли...Я тоже в детстве гайморитила(прокол даже делали!)...,и счас иногда состояние гайморитное бывает...,ходишь как в тумане...,одна дурь в голове... :kli_ny: :ny_tik:
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!! :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Спасибо Анечка! Контроль и пендели нужны ооочень! Постоянно пихтю над составлением меню. Разнообразить надо, а чем... голова кругом. Заходи в гости, всегда рада!!!! Пендели, ругалки и пр. допускается и приветствуется.
Отчет за сегодня:
Спорта нет
Вода мало
БЖУ - соблюдено

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Выздоравлюша тебе! :let_ter: :butter-fly: :chir_lider4: :meowth:

Усё будет хорошо! :bra_vo: (я узнавала :secret: ).

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Спасибо Леночка!!! Плохо, что у тебя нет своего дневничка, я б к тебе в гости забегала :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
В ЛС пиши. зачем только в дневничоок ::yaz-yk: я ж пока не надумала) можь и заведу потом ево :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 22:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Ок! Спасибо за приглашение :-):
На сегодня все- каллории подсчитаны, глазоньки закрываются. Всем спокойной ночки.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Никочка писал(а):
Пендели, ругалки и пр. допускается и приветствуется.

Никочка писал(а):
Вода мало

Я за водичку тебя отругаю...Надо,надо пить... :a_g_a:
Сначала трудно...,потом уже в привычку входит...
Я сегодня пока сидела под рукой парикмахера несколько часов...,не пила не ела...Так есть так не хотела,как пить...,прям жуткий сушняк нашёл... :kli_ny:
Это ж так приучила организм к воде...Раньше то вообще простую воду и не пила и жажды не ощущала,разве что летом... :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 22:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Аналогично! Вообще не понимала что такое пить воду и зачем оно! Невкусно мне. Научилась! Аж до 2.5 л в сутки (ранее и 500мл было тягостно). Вода - налегай. Читай статейки. Вода - это важно!

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Елёна
Да...,мои знакомые до сих пор косо на меня глядят...Типа хлебни чего-нибудь сладенького,сока...,он же полезный(ага..,сахар один! :negative: )...,как ты эту воду пьёшь... :kli_ny: Ты ж уже не худеешь...
А я реально ничего кроме воды,чая без сахара и кофе (1 чашки с утра!) не пью...
И кожа,кстати,большущее спасибо говорит...Я ещё масло льняное курсами пью...Так про крема и для лица и для рук забыла давно...Даже зимой не разу не сушило... :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 07:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Спасибо, Анечка за направление! :-) Знаю, что воды нужно пить много, но горло побаливает, пить неудобно. Сегодня буду стараться, т.к. чувствую себя чуток лучше.
На работе была производственная грызня-спала плохо. Вес немного ушел, но думаю из-за недосыпа, можно было и больше.
Всем хорошего настроения и больше радости!!!! а я пошла кашку варить :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 10 из 32
  [ Сообщений: 311 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Triana, YandexBot, Zaya20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB