Текущее время: 04 авг 2025, 07:13

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 32
  [ Сообщений: 311 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветульки,Людочка!!!
Всё никак не доберусь до дневничка твоего... :smu:sche_nie: А поддержка всегда нужна...,вот...,исправляюсь... :hi_hi_hi:
Буду забегать...,если не против...
Гляжу и тебя болячки накрыли...Я тоже в детстве гайморитила(прокол даже делали!)...,и счас иногда состояние гайморитное бывает...,ходишь как в тумане...,одна дурь в голове... :kli_ny: :ny_tik:
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!! :a_g_a:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Спасибо Анечка! Контроль и пендели нужны ооочень! Постоянно пихтю над составлением меню. Разнообразить надо, а чем... голова кругом. Заходи в гости, всегда рада!!!! Пендели, ругалки и пр. допускается и приветствуется.
Отчет за сегодня:
Спорта нет
Вода мало
БЖУ - соблюдено

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Выздоравлюша тебе! :let_ter: :butter-fly: :chir_lider4: :meowth:

Усё будет хорошо! :bra_vo: (я узнавала :secret: ).

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Спасибо Леночка!!! Плохо, что у тебя нет своего дневничка, я б к тебе в гости забегала :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
В ЛС пиши. зачем только в дневничоок ::yaz-yk: я ж пока не надумала) можь и заведу потом ево :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 22:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Ок! Спасибо за приглашение :-):
На сегодня все- каллории подсчитаны, глазоньки закрываются. Всем спокойной ночки.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Никочка писал(а):
Пендели, ругалки и пр. допускается и приветствуется.

Никочка писал(а):
Вода мало

Я за водичку тебя отругаю...Надо,надо пить... :a_g_a:
Сначала трудно...,потом уже в привычку входит...
Я сегодня пока сидела под рукой парикмахера несколько часов...,не пила не ела...Так есть так не хотела,как пить...,прям жуткий сушняк нашёл... :kli_ny:
Это ж так приучила организм к воде...Раньше то вообще простую воду и не пила и жажды не ощущала,разве что летом... :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 22:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Аналогично! Вообще не понимала что такое пить воду и зачем оно! Невкусно мне. Научилась! Аж до 2.5 л в сутки (ранее и 500мл было тягостно). Вода - налегай. Читай статейки. Вода - это важно!

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Елёна
Да...,мои знакомые до сих пор косо на меня глядят...Типа хлебни чего-нибудь сладенького,сока...,он же полезный(ага..,сахар один! :negative: )...,как ты эту воду пьёшь... :kli_ny: Ты ж уже не худеешь...
А я реально ничего кроме воды,чая без сахара и кофе (1 чашки с утра!) не пью...
И кожа,кстати,большущее спасибо говорит...Я ещё масло льняное курсами пью...Так про крема и для лица и для рук забыла давно...Даже зимой не разу не сушило... :nez-nayu:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Никочка
 Заголовок сообщения: Re: Никочка:цель - 76 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 07:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.12.2014
Сообщения: 367
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 28

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Спасибо, Анечка за направление! :-) Знаю, что воды нужно пить много, но горло побаливает, пить неудобно. Сегодня буду стараться, т.к. чувствую себя чуток лучше.
На работе была производственная грызня-спала плохо. Вес немного ушел, но думаю из-за недосыпа, можно было и больше.
Всем хорошего настроения и больше радости!!!! а я пошла кашку варить :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 32
  [ Сообщений: 311 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 32  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, Bing [Bot], BOBAH56, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Outbreak, Ruzi, semagelena, svetic_ch, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zaya20, Панночка, НАТАЛИ@НАТАЛИ, Тамара 59, ТусяДжи

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB