вот про это...

.

ТолстаяРыся
про жидкость - не бывает. только если это занятия спортом, и выделился пот, он может быть и маслянистый
про фото - как можно его посмотреть?
я думаю, что тебе не нравится именно "фартук", а так то когда втягиваешься - прям модель!!!
тот кто, писал про качание, указала, что было 3 пальца, а стало 2,5. и я так поняла, что есть какие-то специальные упражнения, к-рые способствуют схождению...

Любовь888
есть, но это качанием вообще не назовёшь. ЛФК какая-то.
а... ну просто синяки)
а у меня бывает вот) не пот, именно когда нажимаешь.

я. Но я с тренером занимаюсь и в комплексе. Пресс качаем как обычно, не сильно много - 3 подхода по 20 раз чередуя с гиперэкстензией в упрощенном варианте 3*15

60... прибавляется по полкило в день. Как я не люблю эти критические дни... без паники, без пааааники...

Злая как собака. Комп из себя окончательно вывел, ничерта собрать не получилось - мать не влезла, блок питания тоже, нужен новый корпус, ещё и ось переставлять оказалось надо, а у меня один хард и даже на логические не поделён. Всё дрянь...

И такая феерия у дизигнера ?

Granit
Работа на выносном харде вся свалена, не мешает. Вообще это был временный вариант, который как-то незаметно стал постоянным.

Бэкап - это святое...