CowRiska: похудение деревней

оксана марченко

Привет! Я в гости :ro_za:

Прочитала твой дневник - МОЛОДЕЦ! Так держать!
Буду забегать!

Морошка

CowRiska писал(а):

- 500 гр сливок от 25% жирности взбиваешь
- банка сгущенки
- любой наполнитель - фрукты, джемы, шоколад, что душе угодно.
Заливаем в формы, ставим на ночь в морозилку. Получается 5-6- лотков или куча просто стаканчиков.

А можно его без наполнителя? Я обожаю белое, безо всего :sluna:

чтобы кофейком запивать и вишневым вареньем заедать... :-)

но это не совсем диетично, конечно :nez-nayu:

CowRiska

Морошка писал(а):

А можно его без наполнителя?

Можно конечно :-):

А можно немного топленого молока или ванили для запаха добавить. Это так сливочное делается.
А можно еще в первом рецепте сливки заменить на творог. Вкуснее конечно с жирным, но 9% вполне себе ничего. :e-d-a:

Морошка

CowRiska

я летом из йогурта делала, когда мороженого хотелось, просто ставила в морозилку вечером, а утром ела, но это, конечно, с настоящим пломбиром не сравнится :hi_hi_hi:

Морошка

CowRiska
ты же хотела в конкурсе поучаствовать? Вот viewtopic.php?f=50&t=9887 начинается 22 декабря :-):

aps3ua

Морошка писал(а):

CowRiska
ты же хотела в конкурсе поучаствовать? Вот viewtopic.php?f=50&t=9887 начинается 22 декабря :-):

я тоже хотела сказать

CowRiska

Морошка писал(а):

ты же хотела в конкурсе поучаствовать? Вот viewtopic.php?f=50&t=9887 начинается 22 декабря

aps3ua писал(а):

я тоже хотела сказать

Привет! Спасибо, поду читать правила :dan_ser:

CowRiska

Я в печали. Полторы недели болтаюсь между 115,4 и 115,7. Ни разу не превысила порог, ем только полезное, витаминки пью.. ну что еще нужно этому организму :ne_vi_del:

Может пойти с горя шоколада объесться... Что за ерунда такая :dra_chun:

оксана марченко

CowRiska
Привет! Нужно ждать и не нарушать. Ещё нужно с уменьшением веса пересчитывать коридор питания. Удачи!

Морошка

CowRiska
:pri_vet:-:

CowRiska писал(а):

Полторы недели болтаюсь между 115,4 и 115,7.

у меня такая же ерунда на этой неделе - не нарушаю, двигаюсь огого как много (на той неделе вообще не двигалась, а вес хорошо уходил - парадокс :kli_ny:

), ужинаю как положено - и на тебе - привесы :ps_ih:

Думаю, может в субботу читтинг устроить?

Правила форума

CowRiska: похудение деревней

Кто сейчас на конференции