ну так кликаешь в правом углу журнал\статистика. на статистику кликаешь и выходит за день, на стрелочку кликаешь, за месяц и за год...

Дочка уехала сегодня в гости с бабушкой.... А мы с мужем решили пройтись по магазинам, надо было мужу прикупить одежки... Прошла около 10 000 шагов. Устала сильно((( с чего понять не могу.
Сегодня скачала приложение, которое считает и напоминает о том, что водичку надо пить... Насчитал мне телефон пить 3 литра с лишним. Ну попробуем.

ales
я нажимала на статистику, у меня обычный чистый лист высвечивается

Ну чтож... опыт с водой мне принёс большой +... Выпила я 2.6 литра. и получила вес 98.200 кг. продолжаю. Потому как скорее всего оганизм не привычный)))

день закончился... наела я сегодня много...

да... мой организм не может справиться с 2600 мл жидкости... привет висит. Сегодня я не пила по расписанию, выпила чуть больше литра.

ales
может от селедки, от соленого обычно жидкость задерживается, выпей кофе, он мочегонный

ksenia1809
да селёдку ем постоянно, она слабосолёная, как и многое другое. Может ещё и после болезни было обезвоживание и востановилось... Мне в принципе торопиться некуда. На свадьбу я не пойду... да и меня мой внешний вид не растраивает, да надо худеть, но у меня вся жизнь впереди... Гравное не объедаться, и не прибавить обратно 30 кг)))) Зато сегодна находила много по делам... впереди ремонт. дочка в сад, мы сначало окна красить, потом обои, потолок на кухне... Блин страшно)))

мой рацион

Ну что... Я сегодня в минус..-600 Опыт с водой решила продолжить. Сегодня уехала из дома по делам. Купила большую бутыль воды))))