НаталиНата
Ох))) Это конечно так))) Только вот смотреть я на него не могу уже))) доем завтра, что бы не выбрасывать)) К тому же завтра у меня курсы, потом на биржу труда надо съездить. Задолбали, вечно теряют мои документы. Поеду разбираться))))

А я вот со своим питанием никак не определюсь. Может на диету сесть?

НаталиНата
Во-всяком случае попробуй для начала! Вот даже "Сжигательница жира". Там ведь разнообразие продуктов и кушаешь 4 раза в день и обрати внимание, на то что порции там не маленькие! По-себе скажу, я никогда не испытывала чувство голода на этой диете. И еще там мясо можно есть 4 раза в день! Зато потеря веса реальна!

Подумаю. Может наконец определюсь.

НаталиНата
Подумай) Просто, мне, например, проще когда я знаю, что именно я буду есть, в какое время и в каком количестве. То есть, когда я не сама себя ограничиваю, а меня диета и режим держит в рамках)

Вот вот, у меня так же.

С диеты рано или поздно срываются ВСЕ и все снова набирают быстро сброшенное + 50% довесок. Организм борется за жизнь и не даст себя мучить ограничениями бесконечно. Посмотри лучше правильное питание- полезные продукты, БЖУ, огранич сладкое-жирное. И побольше движений.

OlgaRi
Срываются далеко не все.Суть любой диеты в том,чтобы после нее перейти на пп,она тебя к этому и подготавливает.Надо просто понимать,что с началом диеты,ты на всю жизнь меняешь свои привычки в питании.Это логично что набирают многие,один раз с таким питанием они уже набрали лишний вес,то и конечно и потом наберут,если после диеты пуститься во все тяжкие.Иногда можно баловаться после диеты,но после обязательно должны быть разгрузы,чтобы поддерживать вес,и далее пп,желательно спорт.Кстати если много есть и на пп можно поправиться.

Согласно абсолютно!
И потом диета диете рознь!

А по-вашему это не диета? Диета - это образ жизни!
Та же сжигательница жира, которую я так люблю, это самое настоящее правильное питание, без сладкого, без жирного и мучного.
А на счет того, что срываются люди...так это смотря у кого какие цели. или вы считаете, что человек решивший питаться правильно не сорвется никогда? никогда не начнет есть булки и пирожные?

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Кстати, у меня сегодня -100 гр. по-моему хорошо) Главное, что не стою на месте) Чувствую себя хорошо, сегодня доедаю суп))))
Сегодня утром смотрела программу Е.Малышевой (не смейтесь надо мной, когда у вас только три российских канала, то вы и Малышеву смотреть начнете))))) Так вот, как раз они там говорили, о том, почему вес не падает. Говорили, что если дома очень тепло, то вы не похудеете. Ну вроде надо похолоднее делать. Ну это не для меня. Да и муж у меня теплолюбивый. И вот еще говорили, что если не спать достаточное количество времени, то тоже вес падать не будет. Вот с этим у меня бывают проблемы. сплю я не всегда хорошо. Но тут уж ничего не поделаешь...

Нашла эту фотку, сидела хохотала. Показала мужу, говорю - обрати внимание на лицо собаки!))) Как будто она орет - отвали от меня, не трогай меня, оставь меня в покое!!!! А он говорит - так это ж ты на диете!
Хожу хохочу целый день)))))))