Я же ей не предложила питаться только белком... Я имела в виду не обнаглевший перебор так сказать... если максимум 50 а будет 52 это не страшно.. а если 70 то это понятно что да... Но если есть спорт то превышение белка не так опасно чем без спорта... просто мышцы будут расти и укрепляться.. Тот кто слег скорее всего на диете Дюкана.. чем меня не удивишь...

janerio
Я поняла, просто предупредила на всякий случай.
Небольшие отклонения это ерунда. Мы же не все жизнь все взвешивали

Даа я теперь я этими весами как курица с яйцом... пока щас к порциям приноравлюсь на глаз... плюс когда готовлю что бы потом в меню внести а раньше только муки, да сахара для булочек отвешивала ими

janerio
Я тут недавно себя "профи" почуствовала. Думаю все, можно не взвешивать...
Не тут то было.. Как начала набирать!
Вот опять все взвешиваю.

Хихихихи я тоже думаю что я ас по этому оттяпаю кусочек огурца и говорю "нарекаю тебя 40гр" а потом думаю ну его нафиг на весы... а он все 70

Приветик)) я тоже к тебе в гости притопала
Давай дружить домами
это тебе

Девченки, спасибо что заглядываете, учавствуете в моей жизни. Так приятно.
Извините что пропала, пока временно не могу заходить на сайт, сломался комп...обещаются починить на этих выходных...как только будет доступ я к вам с ответным визитом наведуюсь
С 4го числа у меня зажор пошел, то днюхи то день влюбленных то отпять гости ...вообщем я как то расслабилась без вас...надо срочно возвращаться к правильному режиму и кбжу...

Ждем с нетерпением обратно и будет тебе

Приветик! Вижу не одна я такая! нас таких много! так вот, СРОЧНО! СРОЧНО!!! выходи на связь! а то я тоже так, все забросила и вернула свой вес обратно! но без нашего общения совсем не возможно взять себя в руки, а тут как лечишся от зависимости . у меня правда еще не полностью эффективное лечение, но главное что я опять здесь - я думаю что и это уже результат! так что чини компа и к нам сюда, не опускай руки. то что сорвалась еще не повод полностью все забросить.

Наши результаты впереди, пусть даже позади пути у нас не одно и не два поражений!!! Бери себя в руки, ми это можем, мы ведь сильная половина населения!!!!!!! Не опускай руки!!!! В бой к своей мечте!!!!!!!!!!

Валентина2012
Валюша, спасибки за такие ободряющие и подстегивающие слова....
а то что наела так это да, наела еще даже с +
Я упрямая, отступать не буду...шишек набью но свое до конца доведу...да и мотивашкой обзавелась
Муж мне вчера высказал : мол с твоими теперешними параметрами и весом реально похудеть только до 50-го размера, никак не меньше ..как же меня это из равновесия вывело, вот и хочется ему доказать и себе заодно, что смогу , что можно и меньше!!!!! Вот и поспорила с ним сгоряча , если я в течении года не похудею хотя бы до 50-го то я ему отдаю свои полочки в шкафу ( а у меня там вся моя основная работа по хобби лежит и баночки скляночки, пряжа, бисер спицы крчочки...вообщем я без этих полочек как без рук.....) а ему типа под рыбаловное надо .....ну а если я выийграю я и при полочках остаюсь и он мне отдых проплачивает у нас на озерах и на время нашего отдыха все обязонасти и уси пуси с детками на себя берет, вообщем устраивает мне такой мини отпуск
Думаю игра стоит свеч, ну и ко всему очень приятный и главный бонус : здоровое . подтянутое , красивое тело !!!