Мария MD: Всё сложное и невозможное - легко!!!!!!

Мария MD

RioSaphier писал(а):

это что это за яйца такие? :-):

белок в смысле?

Это яйца со сроком годности 7 суток :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Ночью съела 2 вафли по 25 грамм каждая :ne_vi_del:

Это где-то в 2 часа ночи :ni_zia:

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:

RioSaphier

Приветик!
в след раз с ними договорись,чтобы сильно не соблазняли и чтобы скушать их утром! :-)

Мария MD

RioSaphier писал(а):

Приветик!
в след раз с ними договорись,чтобы сильно не соблазняли и чтобы скушать их утром! :-)

да, так и сделаю :ti_pa:

RioSaphier

Привет!На вафли больше не соблазнялась? :-):

Мария MD

Итак, сегодня 11 августа, а значит, ровно месяц с начала "процедур похудения" ::yaz-yk:

Итого за месяц: ВЕС снизился на 3 килограмма, был 62 - стал 59.
ПО ОБЪЁМАМ:
ог - был 96 см, стал 93;
от - был 76 см, стал 73;
об - был 93 см, стал 92;
обхват живота - был 93 см, стал 90................
Ураааааааааааааааааа :cool_cool:

Чтобы через месяц было уже 56!!!!!!!!!!!!!! :men:

RioSaphier

Мария MD
Поздравляю!Отличные результаты! :cool_cool:

Мария MD

Вот как так может быть, за день набрать 800 грамм????
Съела вчера 2 струделя по 50 грамм (100 грамм-490 ккал вечером) и 3-4 овсяных печенья на радостях. Сегодня такой результат................
Задержка жидкости, я так понимаю :ne_vi_del:

Мария MD

Это муж мой.....................
Не знаю, что и делать..............

RioSaphier

Привет!
+800гр жира быть не может это однозначно!Организм за сутки может накопить до 100грамм,точно также как и сбросить до 100грамм именно жира,все остальное гуляет вода :a_g_a:

ох!мужу надо постройнеть...только главная проблема в том хочет ли он этого?!.....

Добавлено спустя 38 секунд:
А он с тобой на ПП не хочет,за компанию? :-):

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
только не такое прям как у тебя,а для него расчитать калорийность и просто вместо жареного например запеченое,без добавления масла,тушеное.салатика побольше с заправкой из йогурта там натурального...ну чтобы ты поколдовала немного над едой,чтобы он не знал и было вкусно! :-):

Мария MD

RioSaphier писал(а):

ну чтобы ты поколдовала немного над едой,чтобы он не знал и было вкусно! :-)

В том то и дело, что готовлю не я, а его мамочка. Она масло льёт как воду)))

Правила форума

Мария MD: Всё сложное и невозможное - легко!!!!!!

Кто сейчас на конференции