katinred
Ничо ничо)))
Действительно расслабляться надо.
Я вот рада в плане чипсов и пиццы- не поддалась на провокации.
Значит полтора месяца выдержки берут свое. А сейчас сижу, думаю- да и нафиг мне не нужны были пиццы эти))

У меня ваще эти выходные убой.
Надо с честью выдержать.

А ты чем будешь на выходных заниматься? Есть планы?

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
ТАТИ@кс
Оооо, ну встреча с любимым это дело святое

У меня сегодня коллега уходить проставляться будет, потом боулинг.
Настраиваю себя на 2 бокала вина и никаких закусок.

А то понесется "душа в рай"

В субботу на первую половину дня с 9 до 3 планирую зал. Пять разных тренировок, большинство из которых на растяжку и прокачку мышц, а не прыжки, велосипеды и т.д....
Потом планов нет... вообще никаких, что меня как-то печалит, ибо скучно мы живем....

в воскресенье поминальный день, так что приодеться повидаться со всеми родственниками на разных кладбищах и везде еда-еда-еда...

katinred
Ничего себе - с 9 до 3.
А ты выдерживаешь столько времени?
Завтра весь твой вискарь и торт рассосется как и небыло после таких тренировок.

varenik
Да я же говорю, что там по божески..
9:30 -11:00 - Авторская йога
11:00 -12:00 - Женское здоровье (проработка мышц малого таза... на похудение не влияет, но вроде как полезно)
12:00 - 13:00 - Mind bodу
13:00 - 14:00 - Красивые попки... это ваще адский ад... безбожные приседания)))
14::00 - 15:00 - Плоский живот... тут все время пресс....

varenik привет, я к тебе в гости!
Наступить на горло собственной песне - это самое сложное.
Молодец, что сдержалась с чипсами! Я тоже каждый раз держусь изо всех сил.

katinred
Ничего себе, "по божески" о_О Я б сдохла, наверное после Mind bodу. Ну после попок точно

katinred
Крутняяяяк))

Хочу женское здоровье и попки))))

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
eKatarina
Привет) Всегда рада гостям))
Ничего, сначала мы просто держимся, а потом разлюбим их.
Их же можно разлюбить, правда?)))))

Катюшка, мне кажется приуменьшает свои возможности.
Выдержать все эти попки-прессы - эт ооч насыщенная тренировка, мне кажется.

varenik
Скромничает. Явно. Будем брать с нее пример и воодушевляться!

varenik
eKatarina
Ну может только чуть-чуть
Это ж только в субботу(( Нет больше времени(((
На самом деле я подыхаю на попках и мне хочется все бросить и растянуться на коврике... Но перебарываю себя и делаю через силу... К середине плоского живота мне уже кажется, что я еще 2 выдержу тренировки, но больше нет((

А откуда ты взяла это "чем нужно"???????? почему грудь надо меньше? пусть будет. Да и с попой вроде нормально (зачем тебе 90?)
а талия появиться, никуда не денется

ssv03061981
Спасибо за поддержку!

Да, это я так, для сравнения, с 90-60-90.
Будем делать талию!
Надо тож хулахуп купить)