Xroba4ek
1230-1359, но я никак по БЖУ уложиться не могла ровно. вечно то перебор с чем-нибудь, то недобор. Стиль жизни такой, что настроить свое питание по цифрам не могла. Да и придерживаться такого всю жизнь по мне так невозможно, это надоест. Потому и пытаюсь сделать так, чтоб было комфортно. Скину 2-3 кг и на поддержание, чтоб прижилось. Потом снова скидываю. Зато потом устойчиво держится. Поспешишь - людей насмешишь.

Volchonka
А я думала что на этот сайт все приходят
как раз калории считать и БЖУ. Здесь очень все толково как по мне.

Xroba4ek
Изначально я пришла сюда именно из-за этого. Но тут очень много людей, которые бросили это дело и перешли на другие системы питания, но сидят на форуме. Анализаторы удобные + даже не считая ккал, представлять приблизительную калорийность того, что ешь, вредным не будет)

А я вот могу собой гордиться! После куличиков, яичек, салатиков, вина отвесик 400г. осталась неделя и 900г. Ну, всё возможно))

Минутка мотивашек

У меня через неделю намечается новый этап похудения. Называется этот этап СЕССИЯ.
Стрессы+маленькое количество времени на "покушать". Вредно, напряжно, но стройнит

Volchonka
Удачи на сессии.

Xroba4ek
спасибо

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Нашла свою запись с прошлой сессии

Почти каждая из нас хотя бы раз задавалась вопросом: Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?
Я нашла замечательное средство! Вы можете есть целый день и при этом худеть!
"Что за средство такое?" - спросите Вы.
Гранит науки!!
Необходимо грызть гранит науки не менее 12 часов в сутки. Результат не заставит себя ждать. И не нужно никаких физических упражнений и диет!
Гранит науки - кратчайший путь к красивой фигуре!

Да, и после такой диеты гранитной вы станете похожи на высохшего зомби с красными глазами и синюшным цветом лица. Знаем, плавали.

Xroba4ek
Гранит можно закусывать большим количеством кофе и едой из столовки. Тогда, вроде, цвет лица не сильно меняется, только вот ноги под вечер трясутся слегка