молодец!!!с отвесиком!!! дойдёшь и до 65кг, нам это нужно сделать...хотя мне уже все говорят, что хватит, я уже нормальная...но мне видней...обручальное кольцо месяц назад наконец-то смогла натянуть на палец, было плотничком, а сейчас спокойно снимается...прогресс!!!

Я когда первый раз худела, цель была 70кг,в итоге похудела на 20кг, стала весить 76, и все мне начали на ухо петь-хватит, хватит, ты такая стройная, прям... худющая Я и чувствовала себя...балеринкой, самой казалось, что хватит...
Сейчас прошло время...все таки надо еще скинуть, дойти, так сказать до нормы...

просто когда с 90 и на 70-разница очень заметна...а когда уже привыкнешь к своему виду, хочется ещё похудеть...

да...я смотрю на себя,когда 96кг-кажется, не я, тетенька, какая-то ...
сейчас уже больше уверенности, что не сорвусь...третья неделя идет...привыкаю..

лишний вес никого не красит...это понимаешь, когда уйдёшь, избавишься от него...

Сейчас читаю форум...блин, надо меньше фруктов есть, особенно на ночь.А я любительница вечерком яблочки, мандаринки, апельсинки...я столько мяса и рыбы, как сейчас, никогда не ела...в смысле много...

фрукты рекомендуют до 15-00 кушать... я примерно в 16-00 перекусываю фруктом...

Всем привет!
отчет за 20.02.14
1.Калории-1385
2.вода-1,5л
3. спорт-нет
4. процедурки-да


Вчера не удалось все таки спортом по заниматься, зато сделала уборку в доме...
теперь я перебираю белки и углеводы...ну никак не получается соблюдать нормы БЖУ...
Сейчас отмечаем на работе 23 февраля.... держусь как могу...как всегда на столе: колбаса, сало, мясо, картошка с маслом, селедка, и прочие не похудельческие продукты... в общем съела яицо, чуть картошки, соленый огурец, кусочек мяса...

odzzika
ой держись дорогая!!!не поддавайся на провокации!!!

Стараюсь выходить из-за стола.....все останавливают "ты куда?" "давай еще посидим.."... как на зло пытаются меня накормить блин, такие нервы надо иметь...