Та вроде стерилизовала, но мало....сейчас еще разок попробую, уже сегодня заказала новую закваску, может и в ней дело. Спасибо огромное за совет

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Я еще поняла одно, для похудения и время надо удачное выбрать, начинать перед НГ и сессией-не самый удачный выбор)))

Эт точно...
Я вот счас благодарная, что Бог послал мне разума именно ,когда декрет....и время на вливание, планирование, нароботку всяких вкусняшек низкокалорийных тьма...
Потом,когда выйду на работу---через 2 года...---всё уже на автомате будет...И останется самое сложное,правда,---удержать,что скину...

За 5 дней 2,5 кг это очень очень круто поздравляю:-)

И еще -300 . Легко пришло-легко ушло, правда я ударила по привесу спортом, питанием и просто пофигизмом. Менюшка на сегодня что-то никак не складывается, вчера составляла, но как-то не могу в корридор влезть так, чтоб все было зелененькое и курогрудь убрать, немного надоела. А еще сегодня на обед сушки надо втиснуть, на выгул с мужем идем)))

С ОТВЕСОМ !!!

А про спорт,питание и пофигизм ....тоже всё верно!!! Я тоже таким курсом иду....

Sadness
С отвесиком тебя:-)
Я вот никак со спортом подружиться не могу

Та тяжеловастенько подружиться нам в таком весе...я делаю только то, что нравится, выбираю короткие программы, часами потеть-не мое...орбитрек пока смотрю телек и то на единичке, потому что ногам еще тяжко и 8-ми минутки люблю. Дойду до 75-пойду в зал, пока уж слишком тяжело

А я надумала на фитнес. Все никак не выберу клуб - то далеко, то дорого, то не вовремя. Уже неделю маюсь. Сейчас один вроде присмотрела более менее подходящий.

а у меня в городе все далеко и все не то, что мне хочется. Бассейна вообще нет, про сауну или баню молчу...так, тренажеры не первой свежести и инструктора не очень знающие, вот и пока дома...потом подумаю что делать

Весы сломались, не взвешиваюсь, но с питанием пока все нормально, вот со спортом-с переменным успехом. Еще и снова приступы паники по ночам, не сплю почти.