Ltska - Учусь, думаю и стройнею )

ltska

ВСЕМ ДОБРОГО ДЕНЕЧКА

...вес упорно пока стоит...но я не расстраиваюсь...уже из своего опыта знаю, что у меня вовремя КД так и происходит... :-):

..тренировки с Джилиан "Стройное тело за 30 дней" очень даже....ууууууух....все конечности и не конечности хорошо чувствуются...

anna_8008

Приветульки!!!
А ты даже и не взвешивайся, когда КД....

Ты и тренькаешься во время КД??? Ну ты МОЩЬ!!! :co_ol:

Я хотя и знаю, что это самое хорошее время для похудения....,но сильно жалею себя как-то...
Память со школы, видать,....когда физ-ру пропускала из-за КД....

ltska

...первый день ...КД не занимаюсь...на второй день умеренно.... :-):

...а потом в принципе нормально...

koshechkaolka

Как мне нравятся ее тренировки.... чувствуешь каждую минуту себя героем :-):

Жаль, такие упражнения не для людей с травмами :-(

ltska

koshechkaolka писал(а):

Как мне нравятся ее тренировки.... чувствуешь каждую минуту себя героем :-):

Жаль, такие упражнения не для людей с травмами :-(

Оля...приветик :-|-:

...я что то пропустила....что за травмы?

ltska

...моя менюшка на сегодня...

koshechkaolka

Странно, что так мало ешь, а ккал порядочно.

У меня связки растянуты, в детстве спортом занималась, и при таком весе огромном сразу о себе напоминают. Кг 70 когда вешу, переставали болеть. :men:

Еще один стимул.

ltska

koshechkaolka писал(а):

Странно, что так мало ешь, а ккал порядочно.

У меня связки растянуты, в детстве спортом занималась, и при таком весе огромном сразу о себе напоминают. Кг 70 когда вешу, переставали болеть. :men:

Еще один стимул.

...ну вот есть к чему стремится... :-):

...потихоньку...шаг за шагом и мы допашем до 70кг :hi_hi_hi:

Оля почему у тебя в информере нет отсчета сколько дней ? постоянно ноль показывает... :du_ma_et:

koshechkaolka

А как изменить?
О, поняла. :hi_hi_hi:

ltska

koshechkaolka писал(а):

А как изменить?
О, поняла. :hi_hi_hi:

Вижу ...получилось... :cool_cool:

Правила форума

Ltska - Учусь, думаю и стройнею )

Кто сейчас на конференции