Всё может быть.. Такая серо-бежево-молочная муть
А что такое зумба? И тут кто-то пил что-то типа Л-Карнитина? Ну, мало ли

Жидкий л-карнитин бесцетный и по консистенции как вода

Silentima Привет! про L-картинин почтала, ну все-равно нет у меня доверия к БАдам))) Раньше пробовала правда для других целей никакого эффекта))) А протеиновые добавки вообще не пробовала и незнаю, нет доверия к ним!
TkanaПривет, приятно познакомится, заходи на огонек! Нашла статейки про -картинин, почитай
http://www.azbukadiet.ru/2011/07/30/l-carnitine.html

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Кстати девочки, я тут решила цвет лица подкорректировать, да от морщинок поизбавляться, купила глину голубую! Кто пробовал что скажете! или проблемы внутри))) Масло сегодня начала пить оливковое на тощак, может тоже поможет цвет лица улучшить(серенькая какая-то, бледненькая)

По поводу л карнитина)когда то ходила в спортзал и там была спорт вода с л карнитином с разными вкусами и соответственно разного цвета)))и бежевая тоже была))) эффект лично у меня был в не в плаее жиросжигания, а ы том что мышцы болели меньше и я была повыносливее)))есть так же в аптеках неразбавленный карнитин))
Теперь про глину)много хороших отзывов о ней)я пробовала зеленую)думаю в совокупности с пп цвет лица станет лучше)))

Наташа, масло оливковое точно будет на пользу. Если кожа лица по типу сухая, можно еще масло, в небольшом количестве, легкими постукиваниями подушечками пальцев наносить на мимические морщинки (на ночь). Еще АЕвит - капсулы тебе в помощь - они как раз для кожи (но если комплексные витаминки пьешь, то АЕвит не надо).

Средства извне, конечно, полезны, процентов на 20, но мне кажется, что проблема всегда кроется внутри, и избавление от неё даёт оставшиеся 80 процентов эффекта.

Л-Карнитин действует как жиросжигатель ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО при дефиците калорий и продолжительной (+40 минут) нагрузке. Просто так его принимать и ждать отвесов бесполезно. В дни тренировок его принимают где-то за 20 минут до начала занятий, в дни отдыха - с утра натощак, так он усваивается лучше.
Во всех остальных случаях проявляются другие его свойства:
-Повышение выносливости и тонуса
-Увеличение сопротивления организма стрессам
-Увеличение сухой мышечной массы (опять же при правильном режиме тренировок)
-Снижение холестерина
-Защита сердца и сосудов
-Улучшение регенерации тканий.

К тому же Л-Карнитин рекомендуется применять вегетарианцам (потому что в основном он содержится в мясе, рыбе и молоке, но чтобы удовлетворить суточную потребность, человек должен в день съедать 400 грамм сырой говядины).

привет девочки! Масло пью утром на тощак, 1 десертную ложку, глотается трудно))) но терпимо))) По L-карнитину, впринципе почитала, в инете вроде бы не вреден он, как я думала! Но пока без него обойтись могу, как в тренажерку пойду так надо будет попробовать!

Вот нашла статейку про оливковое масло! только я получается не совсем правлино принимаю получается, я воду пила минут через 10 после приема масла!!! ну подскажите как Вы принимаете? плиз? http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/oliv ... niya.shtml

Natalya1
Доброе утро! Я пользуюсь глиной голубой! Не только на лицо, а на везде Ну вот правда везде - лицо и шея; грудь; попа и даже волосы волосы реже, трудно вымыть, и, в основном, на выходных - чтоб через день хорошо промыть волосы и сделать маску. на лицо и шею мне нравится - кожа гладенькая, барахатистая

Добрый день))ну как твои дела?))как обстоят дела с весом?)