Я вернулась! Всем привет!
Три застольных дня дали мне прибавочку - 1 килограмм. Не буду кривить душой и писать, что меня это совсем не огорчило. Конечно, есть червячок досады, который мешает мне в полной мере насладиться тем, как прошли эти 3 дня. Но я этого червячка слушать не буду - этот килограмм уйдет, а удовольствие от общения с друзьями останется. Уедем - буду вспоминать эти дни и согреваться душой...
Снова стою на ПП (пути праведном). Думаю, что мой тушканчик быстро и без сожалений расстанется с "довеском" - его побаловали, дали понять, что на вечный голод он не обречен. Сегодня разгружаюсь на обезжиренном кефире и черносливе. С утра - зарядка, пресс, маска - все по плану - с удовольствием и хорошим настроением.

Я СОСКУЧИЛАСЬ!!!

Напрасно я поругивала себя за невоздержанность. Я хорошая - это женский календарь виноват в привесе! Жить стало легче!

squirrel17

Оленька, ты знаешь, и я соскучилась. Как хорошо, когда много друзей, я точно так же себе говорю - хорошая компания и приятное общение важнее. Почему-то мне кажется, что и на новом месте у вас появятся хорошие друзья.

Ришка, рада тебя видеть!
Действительно, общение с приятными людьми (даже виртуальное) очень много значит в жизни. Ведь доброе слово, как говорится, и кошке приятно. А на сайте собрались единомышленники, друзья. Вот и поддерживаем друг-друга, делаем приятные мелочи, создаем позитивный настрой. Так и идем непростой дорогой к стройной фигуре.

squirrel17

Олечка, привет! Очень рада, что ты так здорово провела время, зарядилась положительными эмоции, насладилась общением в хорошей компании! У тебя отличная динамика снижения веса, даже если без поправки на женский календарь. У тебя есть то, что намного важнее-внутренняя гармония и неиссякаемый источник внутреннего света. Нельзя, чтобы мрачные мысли его заслоняли.

Настюша, привет! И где ты только слова такие добрые и трогательные берешь?! Спасибо! Как прошли твои выходные? Надеюсь, не все время над диссертацией просидела!

squirrel17

Я и над диссертацией, и над собой успела поработать! Больше спорта добавила и стала больше гулять. Кстати, открыла для себя "Мили с Лесли". Оказывается, очень хорошая альтернатива ходьбе, если погода не жалует
Оля, я знаю, что ты тоже обожаешь гулять. Думаю, тебе очень понравится, посмотри http://terkat.dreamwidth.org/165673.html

STIKUSIK

Настюша, ты молодец! Спасибо за ссылочку. Посмотрела - понравилось. Буду практиковать, но после переезда и устройства на новом месте. Сейчас в квартире хаос. Дел по горло - до отъезда 2 недели. Пока не упаковали эллипс, буду его эксплуатировать.