аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням

ната19

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

аделюшик

Petra.ru писал(а):

аделюшик писал(а):

Анюта , я уже болею третий день после такой супер нагрузки

Аделюшик, поправляйся! :cry_ing:

Анечка, спасибо!Сегодня уже лучше, но я ушла в зажор :ne_ne_ne:

У меня так всегда , когда болею.
Что то совсем нет сил , организм требует жратвы, физ нагрузки ни какой , да и настроение на нуле. Наверное надо витамины попить.

Добавлено спустя 50 секунд:
ната19
Натуля, спасибо!!!

nata_0776

аделюшик
привет!!!я в гости к тебе!да,ох уж эти срывы....и я так.в будни намного проще придерживаться диеты,но как только выходные и понеслось..... :du_ma_et:

но ничего,все равно свое наверстаем и будем стройняшками. :-):

Iness

Наташ, как у тебя дела? Идешь на поправку? Выходи из зажора, возвращайся в наши стройнеющие ряды!

аделюшик

nata_0776 писал(а):

аделюшик
но ничего,все равно свое наверстаем и будем стройняшками. :-):

Привет, конечно будем :ta_n_cor:

.Я в будни и ничего не хочу такого вредного.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

Iness писал(а):

Наташ, как у тебя дела? Идешь на поправку? Выходи из зажора, возвращайся в наши стройнеющие ряды!

Иннуля, спасибо!Сегодня я в форме и в боевой готовности :espander:

Сегодня на творожке с овощами и йогурте разгружаюсь.

Iness

аделюшик писал(а):

Сегодня я в форме и в боевой готовности :espander:

Сегодня на творожке с овощами и йогурте разгружаюсь.

Вот это дело!!! Ждем рекордов! :cool_cool:

аделюшик

Привет девченки!!!
Сегодня вес 76.4 кг. минус 400 гр. Вчера усилила физ нагрузки. Гантели дают хороший результат, чувствую все мышцы.
Сделала замеры обьема тела и очень обрадовалась, уходит там где я хотела -в области талии и живота.
ОГ-108 на месте :-):