Текущее время: 03 авг 2025, 07:40

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 108
  [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 108  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
galia
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 12:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa писал(а):
Включила сейчас Jeanette Jenkins Bikini Boot Camp...поскакала 10 мин и сдулась :kli_ny: ...Мне нравятся эти тренировки...но я лучше постепенно :-):

правильно, лучше постепенно, ведь коридор маловат, чтоб сильно скакать на треньках - сил не останется.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriNa
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 14:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
Сегодня перебрада с углеводами и жирами :ny_tik:
Печеньки эти ... За коридор пока не вышла...но еще не вечер :du_ma_et:
По морозу сегодня с мелкой носилась... Сашу на развивашки водила...Домой пришла и чая с печеньками...ух уж этот мороз!

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
ну ничего...потепление вроде с завтрашнего дня. Меня тоже морозы одолели :kli_ny:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
galia
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 16:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa писал(а):
Сегодня перебрада с углеводами и жирами :ny_tik:
Печеньки эти ... За коридор пока не вышла...но еще не вечер :du_ma_et:
По морозу сегодня с мелкой носилась... Сашу на развивашки водила...Домой пришла и чая с печеньками...ух уж этот мороз!

не-а, надо говорить: Ох уж эти печеньки! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriNa
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 17:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
К "Ох, уж эти печеньки", "Ох уж этот мороз", добавилась "Ох уж эта сырокопченая колбаса!" :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Короче у меня сплошные жиры и углеводы в рационе и за коридор уже вылезла :-(
А эта колбаса блин еще и соленая! Завтра ждать не чего...
Настрогала себе винигрета на завтра.

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
может, калорийность повысишь? меньше шансов для срывов...

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
kaori
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 18:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
:-) :-) :-) не расстраивайся :-): может, что по морозу побегала - калории сожгла :-): а завтра на правильное питание :-):

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
galia
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 18:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa писал(а):
К "Ох, уж эти печеньки", "Ох уж этот мороз", добавилась "Ох уж эта сырокопченая колбаса!" :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Настрогала себе винигрета на завтра.

:-) :-) :-)
А винегретик - это очень даже :cool_cool: + вареная (запеченная) курочка и фрукты.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriNa
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 19:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
d@rling писал(а):
KriNa
может, калорийность повысишь? меньше шансов для срывов...

не могу...это рекомендация врача... я через время буду повышать калорийность постепенно ....я в принципе нормально себя чувствую в таком коридоре...и если переедаю то до 1000ккал не больше.
Я на сладком вчера расслабилась... и даже умудрилась отвес с утра получить..завтра такого не будет..т.к. соли в колбасе до фига...и возьмусь за голову НАДЕЮСЬ :-):

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
ну смотри...просто мне кажется, это очень мало, тем более странно слышать такие рекомендации от врача...

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 108
  [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 108  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], coldwind, СчастливаяЯ!, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kluus, Laksana, Olchik*, Ra'nopa, semagelena, Yandex [Bot], Zaya20, люда мамина, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB