Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 10 из 108
  [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 108  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
galia
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 12:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa писал(а):
Включила сейчас Jeanette Jenkins Bikini Boot Camp...поскакала 10 мин и сдулась :kli_ny: ...Мне нравятся эти тренировки...но я лучше постепенно :-):

правильно, лучше постепенно, ведь коридор маловат, чтоб сильно скакать на треньках - сил не останется.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriNa
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 14:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
Сегодня перебрада с углеводами и жирами :ny_tik:
Печеньки эти ... За коридор пока не вышла...но еще не вечер :du_ma_et:
По морозу сегодня с мелкой носилась... Сашу на развивашки водила...Домой пришла и чая с печеньками...ух уж этот мороз!

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
ну ничего...потепление вроде с завтрашнего дня. Меня тоже морозы одолели :kli_ny:

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
galia
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 16:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa писал(а):
Сегодня перебрада с углеводами и жирами :ny_tik:
Печеньки эти ... За коридор пока не вышла...но еще не вечер :du_ma_et:
По морозу сегодня с мелкой носилась... Сашу на развивашки водила...Домой пришла и чая с печеньками...ух уж этот мороз!

не-а, надо говорить: Ох уж эти печеньки! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriNa
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 17:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
К "Ох, уж эти печеньки", "Ох уж этот мороз", добавилась "Ох уж эта сырокопченая колбаса!" :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Короче у меня сплошные жиры и углеводы в рационе и за коридор уже вылезла :-(
А эта колбаса блин еще и соленая! Завтра ждать не чего...
Настрогала себе винигрета на завтра.

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
может, калорийность повысишь? меньше шансов для срывов...

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
kaori
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 18:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
:-) :-) :-) не расстраивайся :-): может, что по морозу побегала - калории сожгла :-): а завтра на правильное питание :-):

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
galia
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 18:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa писал(а):
К "Ох, уж эти печеньки", "Ох уж этот мороз", добавилась "Ох уж эта сырокопченая колбаса!" :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Настрогала себе винигрета на завтра.

:-) :-) :-)
А винегретик - это очень даже :cool_cool: + вареная (запеченная) курочка и фрукты.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriNa
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 19:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
d@rling писал(а):
KriNa
может, калорийность повысишь? меньше шансов для срывов...

не могу...это рекомендация врача... я через время буду повышать калорийность постепенно ....я в принципе нормально себя чувствую в таком коридоре...и если переедаю то до 1000ккал не больше.
Я на сладком вчера расслабилась... и даже умудрилась отвес с утра получить..завтра такого не будет..т.к. соли в колбасе до фига...и возьмусь за голову НАДЕЮСЬ :-):

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
d@rling
 Заголовок сообщения: Re: KriNa:То, что я делаю сегодня - завтра получу как резуль
СообщениеДобавлено: 18 дек 2012, 19:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2012
Сообщения: 4083
Изображений: 0
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,521

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
KriNa
ну смотри...просто мне кажется, это очень мало, тем более странно слышать такие рекомендации от врача...

_________________
Когда нельзя, но очень хочется, то можно!

Изображение

Изображение
Всё, что я должна, написано в Налоговом кодексе, всё, что мне нельзя - в Уголовном. Остальное - чьи-то домыслы...

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 10 из 108
  [ Сообщений: 1074 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 108  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DrM, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB