Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 02:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1789 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 09:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка
Привет!

скаZка писал(а):
, сливочное масло- моя главная потеря, в связи с началом рационального питания, в былые времена принесешь киевскую котлету, погреешь, разрежешь, а оттуда масло сливочное выплывает, пюре с маслом обязательно, в кашу-вот и разнесло меня это пагубное пристрастие

А у меня не сказать что я от него прям в восторге, но есть некоторые блюда, которые только с маслом могу есть, к примеру гречневая каша или вареники с творогом, правда я кладу его немного грамм 5-7

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 09:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка писал(а):
Цитата:
я просто масло сливочное ем, редко-редко, если только это бутерброды с красной икрой мне оно вообще никуда не надо, не делает вкусней еду

О, сливочное масло- моя главная потеря, в связи с началом рационального питания, в былые времена принесешь киевскую котлету, погреешь, разрежешь, а оттуда масло сливочное выплывает, пюре с маслом обязательно, в кашу-вот и разнесло меня это пагубное пристрастие :pooh6:
а я и котлеты с маслом не люблю, всё время салфеткой их промакиваю, и в пюре только молоко и яичко :-) хотя и ела то его месяца 3 назад :du_ma_et:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75 писал(а):
скаZка

А у меня не сказать что я от него прям в восторге, но есть некоторые блюда, которые только с маслом могу есть, к примеру гречневая каша или вареники с творогом, правда я кладу его немного грамм 5-7


я странная :hi_hi_hi: гречку я запариваю, и вообще ничего не добавляю в нее, кроме воды :nez-nayu:

вареники, а что это? :-)

ну 5-7 грамм - конечно, немного, можно себе позволить стройняшкам :a_g_a:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
вареники, а что это?

:-) :-) :-)
ну это как пельмени только с творогом или с вишней :-) только эти начинки люблю

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1260
Изображений: 74
Откуда: Беларусь, Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Код:
[center]Результаты очередного тестирования
                    за 3 недели   за 3 месяца
вес                   -1700           -7600                 отклонения от шейпинг модели
обхваты см:                                                  талия -4 см
грудь                 +1                -3.5                  грудь +9
талия                 -0.6              -6.4                 ягодицы -3.2
ягодицы              -1.8              -7.7                 голень  +7.2
бедро                 -0.7              -3.7
кожно-жировые складки
предплечье           -0.7              - 3
рука спереди        -0.9              -1.6
пресс сверху        -2.4              -4.8
пресс снизу          -3.5              -8.5
рука сзади            -2                -7.6
спина сверху         -1.1             -2.7
спина снизу           -0.5             -1.2
талия сбоку            -0.4             -3.6
бедро сзади            -0                -8
бедро сбоку            -3.7             -6.7
бедро внутри           +0.4             -2.3
бедро спереди         -1.6             -4.5
голень                     -2.8             -5.8
грудь сверху             -2.2            -3.2
состав тела
жир                        -1.9               -9.4
подкожный              -1.3               -6.5
внутренний              -0.6               -3
мышцы                     +0.2              +1.8
рейтинг                    +6                +14    = 46 стремимся к 100
%жира                      -2.1             -9.8    =36.9 стремимся к 25  [/center]

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123 писал(а):
гречку я запариваю, и вообще ничего не добавляю в нее, кроме воды

я её варю на воде немного солю и добавляю масло, иначе я её вообще не ем... как то пробовала запаренную - такая гадость :ze_le_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2012
Сообщения: 1260
Изображений: 74
Откуда: Беларусь, Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 51

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
вареники, а что это?

Вареники-божественные комочки теста с запаянными в нём вкусняшками, способствуют улучшению пищеварения, продляют жизнь, увеличивают % удовольствия в организме

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
скаZка писал(а):
способствуют улучшению пищеварения, продляют жизнь

Правда??? :sh_ok: не знала

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 70
Изображений: 1
Откуда: Украина Краматорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 81

Блог: Просмотр блога (0)
Калинка75


у тебя в информере коридор калорий около 1500, а сколько ты реально каждый день съедаешь ? И углеводов так как написано?

_________________
Изображение


Изображение

НАТАША


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: скаZка: похудевшая корова ещё не газель
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 10:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2011
Сообщения: 6148
Изображений: 36
Откуда: Город герой Смоленск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 859

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
karanat
столько и съедаю, в выходные больше чем написано в коридоре, в будни не менее 1500
Углеводов сейчас не добираю, зато перебираю белок... Я угли за счет фруктов и овощей набирала раньше, сейчас с этим туго :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1789 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аня ялпн, BingBot, ClaudeBot, ЕленаАлексеевна, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ZHJCKFDYA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB