скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Калинка75

скаZка
Привет!

скаZка писал(а):

, сливочное масло- моя главная потеря, в связи с началом рационального питания, в былые времена принесешь киевскую котлету, погреешь, разрежешь, а оттуда масло сливочное выплывает, пюре с маслом обязательно, в кашу-вот и разнесло меня это пагубное пристрастие

А у меня не сказать что я от него прям в восторге, но есть некоторые блюда, которые только с маслом могу есть, к примеру гречневая каша или вареники с творогом, правда я кладу его немного грамм 5-7

Lita123

скаZка писал(а):

Цитата:

я просто масло сливочное ем, редко-редко, если только это бутерброды с красной икрой мне оно вообще никуда не надо, не делает вкусней еду

О, сливочное масло- моя главная потеря, в связи с началом рационального питания, в былые времена принесешь киевскую котлету, погреешь, разрежешь, а оттуда масло сливочное выплывает, пюре с маслом обязательно, в кашу-вот и разнесло меня это пагубное пристрастие :pooh6:

а я и котлеты с маслом не люблю, всё время салфеткой их промакиваю, и в пюре только молоко и яичко :-)

хотя и ела то его месяца 3 назад :du_ma_et:

Lita123

Калинка75 писал(а):

скаZка

А у меня не сказать что я от него прям в восторге, но есть некоторые блюда, которые только с маслом могу есть, к примеру гречневая каша или вареники с творогом, правда я кладу его немного грамм 5-7

я странная :hi_hi_hi:

гречку я запариваю, и вообще ничего не добавляю в нее, кроме воды :nez-nayu:

вареники, а что это? :-)

ну 5-7 грамм - конечно, немного, можно себе позволить стройняшкам :a_g_a:

Калинка75

Lita123 писал(а):

вареники, а что это?

ну это как пельмени только с творогом или с вишней :-)

только эти начинки люблю

скаZка

Код:

[center]Результаты очередного тестирования
                    за 3 недели   за 3 месяца
вес                   -1700           -7600                 отклонения от шейпинг модели
обхваты см:                                                  талия -4 см
грудь                 +1                -3.5                  грудь +9
талия                 -0.6              -6.4                 ягодицы -3.2
ягодицы              -1.8              -7.7                 голень  +7.2
бедро                 -0.7              -3.7
кожно-жировые складки
предплечье           -0.7              - 3
рука спереди        -0.9              -1.6
пресс сверху        -2.4              -4.8
пресс снизу          -3.5              -8.5
рука сзади            -2                -7.6
спина сверху         -1.1             -2.7
спина снизу           -0.5             -1.2
талия сбоку            -0.4             -3.6
бедро сзади            -0                -8
бедро сбоку            -3.7             -6.7
бедро внутри           +0.4             -2.3
бедро спереди         -1.6             -4.5
голень                     -2.8             -5.8
грудь сверху             -2.2            -3.2
состав тела 
жир                        -1.9               -9.4
подкожный              -1.3               -6.5
внутренний              -0.6               -3
мышцы                     +0.2              +1.8
рейтинг                    +6                +14    = 46 стремимся к 100
%жира                      -2.1             -9.8    =36.9 стремимся к 25  [/center]

Калинка75

Lita123 писал(а):

гречку я запариваю, и вообще ничего не добавляю в нее, кроме воды

я её варю на воде немного солю и добавляю масло, иначе я её вообще не ем... как то пробовала запаренную - такая гадость :ze_le_ny:

скаZка

Цитата:

вареники, а что это?

Вареники-божественные комочки теста с запаянными в нём вкусняшками, способствуют улучшению пищеварения, продляют жизнь, увеличивают % удовольствия в организме

Калинка75

скаZка писал(а):

способствуют улучшению пищеварения, продляют жизнь

Правда???

не знала

karanat

Калинка75

у тебя в информере коридор калорий около 1500, а сколько ты реально каждый день съедаешь ? И углеводов так как написано?

Калинка75

karanat
столько и съедаю, в выходные больше чем написано в коридоре, в будни не менее 1500
Углеводов сейчас не добираю, зато перебираю белок... Я угли за счет фруктов и овощей набирала раньше, сейчас с этим туго :-(

Правила форума

скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Кто сейчас на конференции