Какие планы в сторону похудения на сегодня?

nkup

У меня сегодня по плану творог с травой (вчера была рыба).
Вчера мне повезло - попала днём в магазин и купила творожок обезжиренный и кочан капусты пекинской.

У меня тоже есть чем похвастаться, вчера до шести значит я управилась, ну типа поела, рот на замок. Так нет!!!! Муж наделал салатов, пюрэшечки... и давай меня значит соблазнять, ну давай, че ты... и в общем я не выдержала, похомячела и что я вижу, с утра на весах - 200!!! а ругала та себя, ругала!!!

Добавлено спустя 54 секунды:
Творожок это хорошо! а с капустой че вкусное будешь делать?

nkup

Поздравляю с отвесиком!

Да, сделать приятное мужу - это хорошо. Сильнее любить будет.
А из капусты я делаю салатик и туда творожок (отварную рыбу) добавляю, огурчик, сельдерей зелёный, укроп (петрушку). Заправляю оливковым маслом и солю морской солью. Получается довольно сытненько.

Спасибо!
Вот это сочетание!! довольно таки неожиданное... даже вкус не могу себе представить!

nkup

А ещё, если у меня нет ни рыбы, ни творога, то устраиваю себе яичный день (добавляю в салат яйцо). Но стараюсь делать это как можно реже, т.к. яйца очень каллорийные + жира в них много.

Леди Гамильтон
приветик) уже хороший отвес , смотрю, почти 4 кг. Поздравляю!

Марина-рыбка

Спасибо! Я сегодня вся такая довольная собой!

доброе утречко!

Всем привет!

Прыгала я, прыгала сегодня на весах и всё же решила ничего не ставить. Пусть будет по нулям. И так в предыдущие дни отвесики были замечательные. Килограмм за неделю - это уже неплохой результат, так что я не унываю.
Вчера старалась удержаться в рамках коридора каллорий, но под вечер немного нагрешила - доела кашу гречневую с сосисками за детьми (жалко было продуктов). Всё равно результатами к завтрашней пятничке я довольна.