Ответила в личку

Примерное меню на завтра.

Завтрак-каша овсяная.
Ланч-зеленый чай с вафлей.
Обед-щи, немного курицы+овощи или свекла,ананас.
Полдник-банан.
Ужин-омлет из белков с зеленью и помидором.
За час до сна-кефир,творог с морковью.

У меня без изменений, хочу опухшая,как подушка.
Вода выходит,но не вся, даже руки опухли.
Жду кд.
Устала,сил нет никаких,через месяц на море,а у меня 0.

Слушай, а ты не пробовала найти нормальную качалку с нормальным тренером? Бодибилдеры(смотри на фигуру) оч хорошо знают как быстро "подсушить тело", знают кучу хитростей.

Kisundra
Ну и фиг с ним с этим морем) не последнее в твоей жизни)..И так уже минус 16 кг)...Ты большая молодец) А чем дальше, тем хуже худеется...Да и может после КД что-то сдвинется....

Надеюсь не перестаралась с картинками

вот вчера уже смотрела на авито тренера,вопрос со временем-ребенок же,сидеть некому((((
как вариант только тренажер и гантели дома,но не факт,что я буду заниматься.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Саш,наверное ты права, я такой человек просто,целеустремленный. Поставила себе цель-выгрызай зубами.А свет клином то не сошелся....
У меня бока и живот в основном...

Чтобы твёрдо идти к намеченной цели- нужно постоянно мотивировать себя, идёшь, к примеру, по улице и обращаешь внимание на стройняшек, одна прошла рядом, две, три. А фото прошлых лет на холодильнике не очень актуальны от настоящего не убежать-раз, два - многие вкусняшки хранятся и в шкафах кухни и столах, такие как печеньки, вафли, что ж теперь теперь всю кухню залепить личными фото))
Всем - УДАЧИ!)