Юльчетай: эпопея продолжается....

Юльчетай

Superstar писал(а):

ПУХ-лик писал(а):

Надеюсь подтянется...тем более я не экстремально худею, а постепенно...

Вообще да, и не только за кожу следует побеспокоиться, но и за грудь, например, и вообще. :nez-nayu:

Ой Катюша....ее у меня при 57 гк почти не было...набралось 40 кг и 2-3 размер...но после двух беременностей...она и так не блещет... :hi_hi_hi:

Superstar

ПУХ-лик
вот-вот, тем более надо подтягивать, есть и упражнения вроде для этого. И для кожи :-):

Как день прошел?

Юльчетай

Superstar писал(а):

ПУХ-лик
вот-вот, тем более надо подтягивать, есть и упражнения вроде для этого. И для кожи :-):

Как день прошел?

Мож втянется обратно? :hi_hi_hi:

День в суматохе и домашних заботах...выходной у меня :mamashka:

Юльчетай

Надо бы, наверное, писать что я ем...
Завтрак: 2 хлебца ржаных, сыр 5% 50 г и кофе с молоком 0,5% 50 мл
Перекус: 400 г йогурта питьевого 0,1%, 2 хлебца и 40 г мармалада :an_gel:

Обед: супчик овощной с вермишелькой, гречки чуток, огурчик
Перекус: творог 1,8 и яблоко
Ужин: куросись 100 г и салатик из листиков, огурчика и помидорчика. Кефир 1%-200 г.
По всем графам у меня недобор...но это не страшно, вчера было впритык :hi_hi_hi:

На завтра пока только в голове крутится...записывать лениво...Надеюсь за ночь не забуду ;;-)))

Superstar

ПУХ-лик
втянется конечно, но лучше для этого что-то сделать :-):

Привет)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

ПУХ-лик писал(а):

Надо бы, наверное, писать что я ем...
Завтрак: 2 хлебца ржаных, сыр 5% 50 г и кофе с молоком 0,5% 50 мл
Перекус: 400 г йогурта питьевого 0,1%, 2 хлебца и 40 г мармалада :an_gel:

Обед: супчик овощной с вермишелькой, гречки чуток, огурчик
Перекус: творог 1,8 и яблоко
Ужин: куросись 100 г и салатик из листиков, огурчика и помидорчика. Кефир 1%-200 г.
По всем графам у меня недобор...но это не страшно, вчера было впритык :hi_hi_hi:

На завтра пока только в голове крутится...записывать лениво...Надеюсь за ночь не забуду ;;-)))

У тебя перекус первый больше завтрака чуть ли не в два раза. А перекус - не полноценный прием пищи. :smu:sche_nie:

И порции я бы увеличила все-таки. :nez-nayu:

Юльчетай

Да я простужена...с утра есть не хочется...
И еще...я никак не могу убрать 2 кг пасхальных...и это явно не жир...просыпаюсь с таким чувством, что отекаю...Что делать то?!

Superstar

ПУХ-лик
в баню сходи :nez-nayu:

Или скраб сделай для тела.

Юльчетай

Superstar писал(а):

ПУХ-лик
в баню сходи :nez-nayu:

Или скраб сделай для тела.

Нету у меня бани. А скраб кофейный я через день делаю. Массаж со вторника и скипидарные ванны с 11 числа через день. Чередую со скрабом.
Куплю сегодня чай почечный...

Superstar

ПУХ-лик
Тогда может, тебе кажется, что у тебя что-то лишнее застряло :du_ma_et:

Как настроение? :-):

Юльчетай

Superstar писал(а):

ПУХ-лик
Тогда может, тебе кажется, что у тебя что-то лишнее застряло :du_ma_et:

Как настроение? :-):

Сегодня мне показалось, что барахлят весы.Так как уже 4 день одна и та же цифра, а после Пасхи был разгрузочный день и нормальные дни без нарушений. Взвесила мужа, сына и папу...у них вес постоянный :hi_hi_hi:

Не айс...солнца нет, деть хандрит...у самой состояние не очень...

Правила форума

Юльчетай: эпопея продолжается....

Кто сейчас на конференции