Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 14:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 19:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
natalya-eryo писал(а):
Алёнчик :) писал(а):
Иринушка писал(а):
natalya-eryo
Алёнчик :)
Ой девочки, а я сегодня решила на 1700-1800 попробовать наесть.... Ааааааа хочу еще отвес в 1100 хочу хочу хочу

если есть аппетит значит точно дело к выздоровлению идет.... я тут орехов налупилась пару дней назад, так сразу почти на 3000 калорий наела, так что 1700-1800 ккал элементарно Ватсон :hi_hi_hi:

ого :sh_ok: я тоже орехи люблю ::yaz-yk:

сама в шоке... я обычно не считаю когда по рехам прикалываюсь, а в тот день посчитала ради интереса, до сих пор в шоке, зато орехов пока совсем не хочу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Иринушка писал(а):
Алёнчик :)
Не Ален, аппетита пока нет, просто надо было попробовать. Но теперь не получится наверное. Я с вами болтала и у меня вырубило инет и меня тоже. Проспала до 4 часов :nai_ls: :nai_ls: не знаю когда и сколько теперь наем :du_ma_et:

главное что ты спишь много, а это здорово, это на отвесах тоже хорошо сказывается, по себе знаю... так что отдыхай солнышко и аппетит нагуливай хотя бы во сне :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Стройная Фантазерка писал(а):
Алёнчик :)
Привет! :-):
Я по твоему примеру тоже попробовала на шоколаде, мне оч. понравилось. :co_ol: Легко выдерживать, хорошо отвешивает и такой прилив сил и энергии, хоть электричество вырабатывай! :hi_hi_hi: :cool_cool: Я вообще сбаансированно питаться не могу. Разгрузы хорошо выдерживаю, не срываюсь, как-то запрещаю себе есть лишнее и все. А вот если повседневное меню, то обязательно нажрусь как напуганная. И обязательно вредностей сверх меры. :smu:sche_nie:

да энергии хоть отбавляй.. я по осени с такой разгрузкой столько километров после работы наматывала с удовольствием!!!! Привыкай девочка к повседневному сбалансированному питанию, если разгрузки выдерживаешь то это вообще раз плюнуть... :check_it: ... а срывы у всех бывают... главное чтобы со временем их становилось все меньше и меньше, чем лучше и разнообразнее питание, тем меньше срывов... ой все засыпаю.... всем споки-споки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 19:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5355
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (16)
......

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Иринушка 18 ноя 2012, 18:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 19:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Иринушка писал(а):
Споки ноки радость моя!!!!!

:in_love: Иришка и тебе сладких снов... :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 04:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Привет дневничок... сразу спешу отметиться :smu:sche_nie: Разгрузка прошла легко и свободно, 100 гр шоколада все таки осилила :dan_ser:

Померила объемы:
ОГ: 98см
ОпГ: 84см
ОТ: 81см
ОБ: 104см (ох уж эти бедра :negative: )

Мой вес седня 73,7кг.... отвесик за разгрузку на шоколаде -1,4кг! Неплохо, но до веса на линеечке еще топать и топать, так что седня в прежнем режиме, на завтрак уже слопала два большущих бутерса с сыром и овощами с зеленью, киви и салатик с кальмарами ждут второго завтрака, на обед рыба+капуста тушеная+овощное пюре... ням-ням...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 08:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Привет! С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!! Меню шикарное! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 08:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Голубоглазая писал(а):
Привет! С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!! Меню шикарное! :cool_cool:

приветик Леночка... спасибо вот радуюсь :dan_ser: на обеде погуляла по набережной... красота, солнце такое яркое.... вообще погода у нас сейчас супер! днем тепло ночью холодно! ладно пойду теперь пообедаю... :whistle1:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 11:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
а я опять в кино иду сегодня :smu:sche_nie: называется "Значит война" комедия/боевик/мелодрама... вот! :hi_hi_hi:

Два секретных агента, которые к тому же и закадычные друзья, влюбляются в одну и ту же женщину, но ни один не желает уступить другому.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 11:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Алёнчик :) писал(а):
а я опять в кино иду сегодня :smu:sche_nie: называется "Значит война" комедия/боевик/мелодрама... вот! :hi_hi_hi:

Два секретных агента, которые к тому же и закадычные друзья, влюбляются в одну и ту же женщину, но ни один не желает уступить другому.


Приветик! В кино это хорошо, жаль давно там не была.....потом расскажи как фильм. В общем жду отзывов =)

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 11:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
kroshkazlyu писал(а):
Приветик! В кино это хорошо, жаль давно там не была.....потом расскажи как фильм. В общем жду отзывов =)

:-ok-: ... я сейчас прикалываюсь по кино, в неделю по 2-3 раза хожу :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 14:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Алёнчик :) писал(а):
Голубоглазая писал(а):
Привет! С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!! Меню шикарное! :cool_cool:

приветик Леночка... спасибо вот радуюсь :dan_ser: на обеде погуляла по набережной... красота, солнце такое яркое.... вообще погода у нас сейчас супер! днем тепло ночью холодно! ладно пойду теперь пообедаю... :whistle1:

У нас снега немного намело, так что мы тоже с куклой за Димочкой в садик пойдем :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ася-Ася, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, evance, FeedBurnerBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Чуточка13, Шану, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB