Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Алёнчик :)

natalya-eryo писал(а):

Алёнчик :) писал(а):

Иринушка писал(а):

natalya-eryo
Алёнчик :)
Ой девочки, а я сегодня решила на 1700-1800 попробовать наесть.... Ааааааа хочу еще отвес в 1100 хочу хочу хочу

если есть аппетит значит точно дело к выздоровлению идет.... я тут орехов налупилась пару дней назад, так сразу почти на 3000 калорий наела, так что 1700-1800 ккал элементарно Ватсон :hi_hi_hi:

ого

я тоже орехи люблю ::yaz-yk:

сама в шоке... я обычно не считаю когда по рехам прикалываюсь, а в тот день посчитала ради интереса, до сих пор в шоке, зато орехов пока совсем не хочу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Иринушка писал(а):

Алёнчик :)
Не Ален, аппетита пока нет, просто надо было попробовать. Но теперь не получится наверное. Я с вами болтала и у меня вырубило инет и меня тоже. Проспала до 4 часов :nai_ls:

не знаю когда и сколько теперь наем :du_ma_et:

главное что ты спишь много, а это здорово, это на отвесах тоже хорошо сказывается, по себе знаю... так что отдыхай солнышко и аппетит нагуливай хотя бы во сне :a_g_a:

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:

Стройная Фантазерка писал(а):

Алёнчик :)
Привет! :-):

Я по твоему примеру тоже попробовала на шоколаде, мне оч. понравилось. :co_ol:

Легко выдерживать, хорошо отвешивает и такой прилив сил и энергии, хоть электричество вырабатывай! :hi_hi_hi:

Я вообще сбаансированно питаться не могу. Разгрузы хорошо выдерживаю, не срываюсь, как-то запрещаю себе есть лишнее и все. А вот если повседневное меню, то обязательно нажрусь как напуганная. И обязательно вредностей сверх меры. :smu:sche_nie:

да энергии хоть отбавляй.. я по осени с такой разгрузкой столько километров после работы наматывала с удовольствием!!!! Привыкай девочка к повседневному сбалансированному питанию, если разгрузки выдерживаешь то это вообще раз плюнуть... :check_it:

... а срывы у всех бывают... главное чтобы со временем их становилось все меньше и меньше, чем лучше и разнообразнее питание, тем меньше срывов... ой все засыпаю.... всем споки-споки

Иринушка

......

Алёнчик :)

Иринушка писал(а):

Споки ноки радость моя!!!!!

Иришка и тебе сладких снов... :ki_ss:

Алёнчик :)

Привет дневничок... сразу спешу отметиться :smu:sche_nie:

Разгрузка прошла легко и свободно, 100 гр шоколада все таки осилила :dan_ser:

Померила объемы:
ОГ: 98см
ОпГ: 84см
ОТ: 81см
ОБ: 104см (ох уж эти бедра :negative:

)

Мой вес седня 73,7кг.... отвесик за разгрузку на шоколаде -1,4кг! Неплохо, но до веса на линеечке еще топать и топать, так что седня в прежнем режиме, на завтрак уже слопала два большущих бутерса с сыром и овощами с зеленью, киви и салатик с кальмарами ждут второго завтрака, на обед рыба+капуста тушеная+овощное пюре... ням-ням...

Голубоглазая

Привет! С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!! Меню шикарное! :cool_cool:

Алёнчик :)

Голубоглазая писал(а):

Привет! С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!! Меню шикарное! :cool_cool:

приветик Леночка... спасибо вот радуюсь :dan_ser:

на обеде погуляла по набережной... красота, солнце такое яркое.... вообще погода у нас сейчас супер! днем тепло ночью холодно! ладно пойду теперь пообедаю... :whistle1:

Алёнчик :)

а я опять в кино иду сегодня :smu:sche_nie:

называется "Значит война" комедия/боевик/мелодрама... вот! :hi_hi_hi:

Два секретных агента, которые к тому же и закадычные друзья, влюбляются в одну и ту же женщину, но ни один не желает уступить другому.

kroshkazlyu

Алёнчик :) писал(а):

а я опять в кино иду сегодня :smu:sche_nie:

называется "Значит война" комедия/боевик/мелодрама... вот! :hi_hi_hi:

Два секретных агента, которые к тому же и закадычные друзья, влюбляются в одну и ту же женщину, но ни один не желает уступить другому.

Приветик! В кино это хорошо, жаль давно там не была.....потом расскажи как фильм. В общем жду отзывов =)

Алёнчик :)

kroshkazlyu писал(а):

Приветик! В кино это хорошо, жаль давно там не была.....потом расскажи как фильм. В общем жду отзывов =)

... я сейчас прикалываюсь по кино, в неделю по 2-3 раза хожу :hi_hi_hi:

Голубоглазая

Алёнчик :) писал(а):

Голубоглазая писал(а):

Привет! С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!! Меню шикарное! :cool_cool:

приветик Леночка... спасибо вот радуюсь :dan_ser:

на обеде погуляла по набережной... красота, солнце такое яркое.... вообще погода у нас сейчас супер! днем тепло ночью холодно! ладно пойду теперь пообедаю... :whistle1:

У нас снега немного намело, так что мы тоже с куклой за Димочкой в садик пойдем :-):

Правила форума

Алёнчик :) : Мой новый дневничок

Кто сейчас на конференции