Ну вроде вписалась везде, не переела особо. И зарядку сделала и пробежалась. Надеюсь на завтрашний ответ.

Добавлено спустя 9 минут 57 секунд:
Посчитала дни и офигела. Мне казалось я неделю как считаю и записываю еду, а оказывается уже две...
Время летит не замечаю как. Тогда вообще очень маленький отвес, 900гр всего... Ужас.
Ещё что ли уменьшать ккал, но я и так не слишком наедаюсь, мне к вечеру прям голодно становится. Или плюнуть и потихонечку продолжить в медленном темпе. Не к НГ похудею, так к 8 Марта. В принципе ничего страшного.

Привет! давай стройнеть вместе! у нас немного показатели похожи, только кажется рост у тебя выше? у меня 164 и вес 73 +- (завтра узнаю). у меня тоже торчит живот в основном, и лицо полнеет сразу.

я на пп тоже буду с завтрашнего дня, буду к тебе забегать)

удачи с похудением, главное не бросай даже если мало скинула, дорогу осилит идущий)

Привет Айнура. Создавай дневничок и поехали! Какую систему выбрала? Как худеть планируешь?

я тут уже давно зарегестрировалась, но в прошлый раз как-то не сложилось, вот сейчас решила начать уже серьезно, если нажмешь на "дневничок" внизу моего сообщения, то пройдешь в мой дневник)

я буду на правильном питании, надеюсь не буду срываться, буду выкладывать вместе с фото

Наела сегодня 1.600. Много углеводов, сырники, каша пшенная.
Ну ничего, терпимо пока. К вечеру конечно начинает хотеться чего нить пожевать, держусь.

Ну много углеводов и вес соответственно стоит. Даже + 100 гр.
Иэххх... Надо сегодня как то перебиться на меньших значениях. Побольше гулять, поменьше жрать.

Сегодня без ужина, надо все же мне как то толкнуть вес вниз.
Плотно пообедала и бутеры на полдник, норм, перетерплю.

Посмотрела калорийность красной икры- 230 ккал на 100гр.
У нас неправильно. Так что еще + 100 ккал. Но все равно нормально, недобор и по ккал и по углеводам.

Отвес больше кг.
Не даром я два дня старалась. Продолжаем, не останавливаемся!!!

Сегодня вписала в калорийность, но чуток перебор с жиром. Не страшно, бутеры с икрой, это полезный жир.