Итоги дня: 26000 шагов с небольшим, примерно две трети этого — на дорожке (честные 12,5 км на 10,1 км/ч, потом ещё минут пятнадцать замедлялась потихоньку перед растяжкой). На улицу не слишком тянет, там лëд и лужи. И домой не тянет. Да здравствует работающий до 22-23 зал.

Надо до гантелек добраться завтра. Технически сегодня, но завтра.

Джей Энн



Может быть потому, что он связан с творчеством? И так ярко проявляется его внутренний ребенок? Хотя хождение босиком по сцене (если это так) скорее похоже на детское проявление протеста (оговорюсь, не могу составить мнения, просто опираюсь на твои слова)

Я тоже очень люблю авторскую песню. Но у меня традиционные кумиры - Окуджава, А.Дольский, Вероника (не путать с Ларисой) Долина




Ну почему мне упорно кажется, что победа во всех своих смыслах вырастает из внутренних демонов?

Всегда тяготела к людям со спортивным характером, мой кумир Рокки Бальбоа (именно образ, созданный Сталлоне)



Простим ему, хотя бы за это, хотя...



Citius, Altius, Fortius! (с)

Сероглазая, по сцене было б обычно почти. Но он помещениями не ограничивается, выгуливает внутреннего ребёнка где и когда может.

Барды дыааа... Из Окуджавы «Старая солдатская песня» всë из головы не выходит, давно уже. Остальных гляну, спасибо! Щербаков ещё крут, хотя ритм песен и длина строчек иногда убивает: как читать, как запомнить и петь?

Про победу и демонов не поняла немного. Объясни?

Мураками прощаем уже за то, как он пишет. А зацикленность у него характерная. Возможно, национальная. Из немногих знакомых мне пишущих японцев он такой не первый (:
У Сургановой ещё и голос приятственный.

10,3 километра за час бега, 10,5 с заминкой. И гантели: заметила, что больше года использую одно видео для тренировки на руки и плечи, но если нравится результат — смысл менять? Йога была ну такая, полежать и потянуть спину-плечи немножко.

Пришла домой, доработала работу — и тут меня довели. Ни общая ушатанность, ни 25к шагов к тому моменту не помогли, ушла за психологической разгрузкой к подруге в библиотеку (которая тоже до 22) и гулять. Второй и третий приём пищи: яблоко, груша, литр сидра. Ну, тоже калории.

Джей Энн




Он?

Наверное, неверный образ подобрала...

Это сильная неудовлетворенность имеющимся, неуспокоенность, растущая из какой-то внутренней беды, что ли.

Легче примером проиллюстрировать.

Кацудзо Ниши, которого грыз демон смерти (я это так называю, ему доктора предрекали смерть) создал свою всемирно известную систему оздоровления

https://translated.turbopages.org/proxy ... iki/Katsuzō_Nishi

Билл Гейтс - легендарный основатель Microsoft, страдал в школе от жестокого буллинга (демон унижения), я очень сильно сомневаюсь в том, что у него отсутствовало желание доказать своим обидчикам, что он крутой.

С. Бубновский - основатель направления современной кинезитерапии, который получил перелом позвоночника и сам решил все свои проблемы со здоровьем, хотя врачи списали его со счетов как инвалида (демон болезни)

Как-то так...

Я пошла Мураками читать после того, как услышала эту песню

Не скинешь ссылки - на гантели и йогу? Мне на месте оставаться нельзя Придет время, и искать не надо.

Даже представить боюсь, что могло вывести из себя после такой дикой нагрузки?

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
Да, еще все забываю спросить - почему такое название дневничка
У тебя есть проект, но нет технического задания, ты не знаешь, какова твоя цель и как к ней придти?

Сероглазая, именно этот Щербаков. Ютуб пытался мне стендапера всучить зачем-то. Не преуспел.
Настроение — чибис, не именно сегодня — базовое, скорее.


Про демонов не уверена, но с социальностью у меня всегда было хуже, чем с обучаемостью. В детстве это принесло много недобра от окружающих, даром что изначально интроверт. Теперь понятно, что умение взаимодействовать с людьми — навык полезный, но... неинтересный, что ли. Проще сделать самой, чем попросить и договориться. А если не получается — что ж, по возможности избегайте быть маленьким и слабым.

Гантели и йога, я помню (хоть ответ и занял некоторое время).

Канал в целом годный, авторы заиньки. Иногда изображение и аудио идут с рассинхроном, но некритичным.


А у неё дальше этого видео не захожу обычно, мало что про сам канал могу сказать.

Весь день помогала подруге и её отцу собирать кухню, таскать мебель и мыть её. Словила странное: если не занимаюсь и не хожу достаточно, мне физически плохеет. Дышать неприятно, слабость в теле... Пробовала поесть, чаю выпить горячего, посидеть, проигнорировать недомогание — ноль результата. Вытащила подругу в магазин за алебастром и бытовой химией, прошли километров пять-шесть — другое дело, тут же попустило!

Суммарно вышло 20к шагов за день, дистанция здоровой меня. Конкретной цели довести себя до определённых параметров и показателей нет, поэтому ТЗ максимально расплывчатое. Повысить выносливость (с рюкзаком в +30 летом её едва хватило). Хорошо бы больше мышечного рельефа на лапах, раз уж худеть в стрессе изволю. Вес, до которого худеть нормально будет, пока не знаю. В моём нынешнем знакомые жалуются, что поднабрали, но окружение больше чем наполовину состоит из астеников, которые не качаются. А я ж мощный.

Джей Энн

О, дорогая... Мне захотелось тебя обнять и поплакать вместе с тобой. Я так хорошо тебя понимаю. Сама долгие годы пребывала в таком настроении.

Эти бардовские миры... Порой мне кажется, что они больны, потому что невозможно оставаться здоровым среди мира людей, глубоки, причудливы и необъяснимы в своих тайнах, как океаны, и так бесконечно ранимы...

Поэтому я постаралась убежать от них подальше, да, засунув голову в песок, потому что не выдерживала их тяжести и боли...

Мне нужна надежда, чтобы выжить, они ее лишают, срывая розовые очки и смеясь над страхом смерти. Я не человечище, чтобы достойно жить, ступая по своей и чужой боли.. Но они время от времени вторгаются в мою жизнь, заставляя открывать глаза навстречу одиночеству Творца.

Поэтому лучше уж худеть и варить супы малокалорийные

Я бы сказала - болезненный..

Ну почему вертится на языке фраза - жить в обществе и быть свободным от него нельзя. Наверное, потому, что ее вколачивали нам с младых ногтей. Но настоящая Личность по мне всегда одиночка.

Это твоя реакция на стресс? Или постоянные ощущения?

Согласна. Повышение выносливости это просто одна из задач на пути к цели - например, подняться на самую высокую гору (извини за шаблоны)

За ссылки спасибо - мне еще расти и расти до них, но, надеюсь, придет это время.

Если внизу твоя фота - то именно такой я почему-то тебя и представляю. То, что надо. Суперская девчонка! Мне бы такую дочку!

Улеглась на пол, чтобы зарядку делать, но все что-то крутится в мозгах и не отпускает фраза

И подумалось - будь у меня в жизни цель, она могла быть другой, совершенно другой. Но все было очень расплывчато...

В юности -доказать своему парню, (который говорил мне, что выше техникума мне не прыгнуть) что я крутая и поступить в лучший ВУЗ страны. Поступила, окончила истфак МГУ.

Совершенствоваться - читала в поисках своего пути, прошла кучу разных тренингов на выявление своих талантов, но так и не разобралась, чего же я хочу по жизни.

Замужество и ребенок, который стал на всю оставшуюся жизнь центром моего мира, из-за которого моя жизнь чуть не рухнула окончательно, когда он вырос и стал жить своей семьей, а я так и не знаю до сих пор -какова же моя цель?

То есть, у меня есть краткосрочные цели - разобраться с болями в спине, похудеть и т.п., но а дальше-то, что дальше?!

И сколько я не стучалась внутрь себя -нет ответа.



Ну и куда я пришла? Не знаю, но точно не туда, где хотела бы быть. А где хотела бы? Не знаю, но точно не здесь. А где? Не знаю, не знаю, не знаю...

А у тебя как с этим?

Добавлено спустя 9 минут 47 секунд:
и думается мне, что если я не найду ответа на этот вопрос, ждет меня в лучшем случае собственная могилка под деревцем, на котором будут петь птички.

Пустая жизнь, бессмысленный путь...Оправдываться только хорошим сыном? Заманчиво, но недостаточно. Для меня.

Спасибо, что разбудила во мне этот болезненный вопрос.

Найден ответ или не найден, конец будет у всех таков, как ты написала.

Умирают все, но не все действительно живут (с) Уильям Уоллес