ничего особенного, ток воды пить побольше
мы с дочкой регулярно сдаем

Всех сердечно приветствую!
Была за городом. И воодушевившись снежными пейзажами и парой глотков из фляжки вредного соседа, встала на лыжи...
Мышцы все-таки существуют. Болит все! И с каждым часом все хлеще и хлеще. Даже лежать больно.
Не, все-таки со спортом надо поаккуратнее. По калориям сегодня ни в чем себе не отказываю, но и ничего особо не переедаю. Разве что кусочек кекса домашнего, который мама испекла.

Это класс

Всем привет!
Вчера покушала на 2100 калорий.
Начались КД, и вес несколько дней будет выше, так что пока отчет по нему на паузе.
Вчера что-то так нехорошо сделалось на короткое время. Холодной водой плеснула на себя, отпустило. Все же такая зима неестественная, и все эти перепады давления... Что же летом будет...

Tоня
я всю прошлую неделю так жрала, и похоже плюсанула

о, если электричесая то надо учиться ходить не держась за поручни))
привет, о дааа, мышцы ещё как существуют!!!

Всем привет!
Завертелась, но отчет необходим.
За вчера - 1900 калорий.
За сегодня пока 1800. Хотя... Уже пять минут, как завтра.


Телек отвлекает. Но если серьезно, то в процессе ходьбы на одной скорости действительно можно приноровиться, дело привычки.

Знаешь как я держаться отучилась? Стала с гантегантельками ходить и всё, руки заняты

Всем привет!
Появилась минутка для отчета.
Вчера - 1900 калорий. Вес - 101,6.

Да, дочка надо мной всласть поржала.

Но странная штука: стоило взять в руки две расчески (это первое, что попалось под эксперимент), как мозг одобрил задачу и перестал пускать импульсы страха оступиться или упасть.