Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 19:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 08:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15643
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,606

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Балетная Грация писал(а):
Иринка сказочная
Ты Зубареву читала? Вальс гормонов - первую и вторую часть?

неа первый раз про такую слышу :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Балетная Грация писал(а):
Иринка сказочная
Увы, да (
Про тягу к углеводам. Может быть, тебе поможет книга доктора Регины "Я не люблю сладкое".
Там ближе к концу книги очень четкий алгоритм того, как переживать сахарные ломки.
Я с ней целый месяц жила без добавленного сахара :)

так все дело в том, что я сладкое не люблю, не ем его с детства :nez-nayu:
могу конечно съесть кусочек торта раз в месяц и то раз в год, ну или очень вкусную конфетку, ну и все ...
я больше мясо люблю :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 08:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Дык, Ириш, кушай мясо! Вписывай в калории. У тебя сколько калорийность питания ежедневная?

Значит, задача. Найди Вальс Гормонов (первую и вторую части). Если не можешь читать с экрана монитора или планшета, закажи в книжном магазине.
Маст хэв для тех, у кого проблемы с кожей и прочее.
Потому что Зубарева делает большой акцент на нутрицевтику, на внутренее питание. А большая часть врачей делает акцент на то, чтобы напичкать таблетками, да помазать сверху для красоты :)

Добавлено спустя 19 секунд:
На чем ты конкретно срываешься?

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 09:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Господи, агрессивные кето-тупари наступают ( Вот, собственно, о чем сегодня и писала с утра.


В общем, хорошо, когда твое утро продолжается песней Луи Армстронга:
https://www.youtube.com/watch?v=CWzrABouyeE

I see trees of green, red roses, too
I see them bloom, for me and you
And I think to myself
What a wonderful world.

I see skies of blue, and clouds of white,
The bright blessed day,
The dark sacred night
And I think to myself,
What a wonderful world.

The colour of the rainbow,
So pretty in the sky
Are also on the faces,
Of people going by
I see friends shaking hands,
Saying "How do you do?"
They're really sayin': "I love you".

I hear babies cry,
I watch them grow,
They'll learn much more,
Than I'll ever know
And I think to myself,
What a wonderful world,
Yes, I think to myself,
What a wonderful world

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 09:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10765
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,066

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
тоже обожаю Армстронга, в свое время слушала его просто не переставая... в продолжении темы талантливого исполнителя

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=l7N2wssse14[/youtube]

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 09:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
Он - невероятный! А его Summertime. Так за душу берет!

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10765
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,066

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lnXLVTi_m_M[/youtube]

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
ну тут по мимо Армстронга нельзя обойти стороной "Мистера "Голубые глазки""

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dR0_4QX6zmk[/youtube]

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 15:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! :) Синатру еще не слушала :)
------------------------------
Но понравился :) Мягкий, бархатистый, лиричный :)

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Последний раз редактировалось Балетная Грация 21 ноя 2019, 15:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 15:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Купила торт, поехала к родителям. Поняла, что если сегодня мой ДР не отметим, то я никуда не выберусь.
Ну, ладно. Торт да торт. Назывался "Пьяная вишня". Вишни было 5 шт. на весь торт, пьяни вообще не было.
Но отцу понравилось - он у нас, собственно, основной потребитель тортов. А мы с мамой так - по кусочку.
Зато теперь можно дальше топать и не отвлекаться на какой-то там День Варенья :)

На главной площади города ставят елку. Мне как-то даже грустно. Снега нет. Даже дождя уже нет (как позавчера - лил цельный день).
Настроения новогоднего - тоже нет.

Есть капризные кошки, отличные родители, превосходный муж, которому конец года на работе дается пипец как тяжело.
Уже хочется ему дома по вечерам тайский массаж устраивать часа на два, чтобы отдыхал. Но он, шельмец, сваливает гаситься в BattleFront 2 с друзьями :hi_hi_hi:

Зато облегчение - с родителями мужа ДР наши не отмечаем. Щастье-то какое!
Никакой готовки, уборки, беготни по магазинам в мыле, пытаясь найти нужную красную икру, правильное (для родителей) сливочное масло, торт, который им понравится + деликатесы, которые любит каждый из них.
Обычно мне это нравится. А в этом году не хочу. Я чет устала, как собака Павлова.
Хочу выстроить режим ежедневных трень, зачистить лоджию, приведя ее в человеческий вид.
Но больше все же отладить режим трень, чтобы все дыхательные практики, как по часам.
Чтобы мой балет - как по расписанию - каждый день - "Булки поджали!".
А впереди продвинутый оксик, между прочим!
Я этот-то еще не прошла, а оплатила уже продолжение вчера по специальной цене.

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 16:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация писал(а):
Уже хочется ему дома по вечерам тайский массаж устраивать часа на два, чтобы отдыхал. Но он, шельмец, сваливает гаситься в BattleFront 2 с друзьями

Таки не смертельно устаёт, значит)))
А я в прошлом году массаж научилась делать, масло подобрала. Хорошее дело, благодарное и приятное.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Грация: иду до Шанхая (7000 км.)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 18:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Не, устает. Но разгружаться иначе не умеет.

Например, у него бывают приступы гипогликемии.
Сколько лет говорю: "Чаще ешь". Но нет! Уперся лбом в проект рабочий, и может поесть 1 раз в день.
Ну, короче, с близкими как-то иногда тяжелее получается :)

Алена, вы с семейством английский учите?

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Outbreak, SentiBot, shipovnik, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, zmicier


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB