Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 22:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 28 авг 2019, 23:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Насмотрелась кеторецептов, сделала в понедельник пиццу, тесто из цветной капусты, сыра и яиц. Редкостная гадость, смогла поесть только один раз
Аж стало жалко капусты и сыра и мяса ;;-)))

Сегодня просто пожарила капусту, вксуснятина :co_ol:
Причем я так ее никогда не готовила, сегодня я ее просто пожарила под крышкой, без ничего.
Просто, вкусно и быстро.
Жареное мясо мне уже надоело, сегодня просто отварила.
От родителей привезла соленые грибы :co_ol: Схомячила. Грибы обалденные.

Макросы практически не считаю, т.к. уже есть понимание в соотношение. Считаю когда ем новую еду.
Сегодня считала, была новая еда. По макросам все в порядке, углеводов 7%

Такая еда мне нравится, сырные чипсы мои фавориты :co_ol:
Тяги к сахару нет, мне вообще кажется что вся еда уже сладкая

От семечек подташнивает :-) включила орехи

Но вот состояние мое мне не очень нравится. Нет мне не плохо, но есть но...
Стало тяжелее заниматься по утрам, несколько дней не занимаюсь утром.
И иногда после обеда клонит в сон. Утром стала очень легко просыпаться, это мне безумно нравится!
Надо еще приловчиться ложиться до 12 ночи, пока увы и ах
Настроение скачет как то не понятно, иногда вжуууух, а иногда остановите Землю я сойду

Кетополоски так и не получилось заказать, денег на этой неделе впритык совсем(заплатила за ипотеку)

В целом мне очень нравится не есть сахар и углеводы, но в будущем я б хотела сойти от кетосистемы с минимум углеводов и вот думаю а какие углеводы буду есть )))

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 28 авг 2019, 23:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2019
Сообщения: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 87

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may, поздравляю! Ты теперь у нас управдом-друг человека :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 08:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Триа писал(а):
Natali.may, поздравляю! Ты теперь у нас управдом-друг человека :-)


;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 11:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера почитала о своих жалобах, вывод делается, что это вполне нормально в начале кето

Сегодня также рано встала, надо решать с засыпанием, ложиться в 23:00 до 12 ночи
Сегодня с утра настроение приподнятое и утром хорошо позанималась (2 мили + 15 мин с Люси)

Минус один бюст
Одела сегодня бюст в котором занимаюсь спортом и ахнула, сиськи в нем болтаются как карандаш в стакане :sh_ok:
В прошлые дни такой разницы не было, ну был большеват, померила, сиськи здорово растаяли....
А мне бы больше там где выше.... Там тоже уходит, проста там наверно много :-)

Зафиксировала на фото, потом сравню

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 12:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2019
Сообщения: 487
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Natali.may
Делись тайной :-) , у меня только 3см за месяц ушло в груди :-(, явно муж шаманит ;;-))) .
У меня всегда из-за нее с одеждой проблемы были :-(

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Который раз слышу о макросах, надо почитать что это за зверь такой :-): .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 14:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Lunark
да тайн нет, все тоже самое что и у тебя ФА+диета :-) Ну может малость у меня на грудь по больше упражнений

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 15:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Lunark макросы это БЖУ и их соотношение

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 23:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
В гостях была сегодня
Ела, но не выпивала :-) Поела сегодня три раза, но в гостях я поела то что надо. Ела рыбку с салатам и выпила кофе с маслом, семечки еще погрызла ))
Пропорции соблюдены :co_ol:
Завтра наверно позже позавтракаю, но посмотрим
Мне даже понравилось все винишком балуются, а я с кофе. В этом есть определенный прикол
В субботу у брата день рожденье будем отмечать, алкоголя у меня не будет

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 23:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1222
Изображений: 287
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,812

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня днем снова поспала, что то часто повторяется, не войдет ли это в привычку :-)
Но так хорошо поспала, аж понравилось
Если организм хочет поспать, то пусть спит ;;-)))

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Natali.may. Чайная ложка Le Cafe
СообщениеДобавлено: 29 авг 2019, 23:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may
Прям отличница :bra_vo:
Я вот думаю где виты брать :ne_ne_ne:
PS про бзики :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, PerplexityBot, promoka6ka, SentiBot, sve-ay, svetldar, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, КириллGo, Потеряшка, Валерия Долгова, ВованЗДОРОВ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB