Путь к здоровью и красоте :)

Дымк@

Юллиок писал(а):

И мне странно... знает что я без зонта и не купила новый, живем в одном городе и погода у нас одинаковая )))) Москва, конечно, и большая, но тем не менее )))) Сейчас тоже идет дождь... и тишина...
Мы явно не созданы друг для друга :-)

Да-да, он тебе не пара! :-)

Вот так зонтом и проверяется серьезность намерений! ;;-)))

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Вот так зонтом и проверяется серьезность намерений!

Юллиок

Всем Привет :pri_vet:-:

Небольшое продолжение истории с зонтом...

Вчера написала, что я сильно промокла. А мне в ответ - а какой толк от зонта? Голова только сухая останется....

Так что мне зонт не нужен оказывается :-)

Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:
Вчера после работы дождик только немного моросил, так что решила пройтись пешком. Потом еще дома попробовала походить с Лесли 2 мили с гантельками по 0,5. Вот это я вспотела :sh_ok:

Я думала, что 2 мили это ерунда.... думала сразу с 3-х начинать, но не угадала :-)

В планах на этой неделе попрактиковать 2 мили, а потом пойти на повышение. Хочу дать организму привыкнуть )))
Самочувствие после ходьбы хорошее. Сегодня ничего не болит, но есть ощущение что занималась вчера. Организм проснулся и офигел что заставили заниматься за столько лет ;;-)))

Считать БЖУКи устала и ориентируюсь на то что и сколько ела, когда считала. Питание не очень разнообразное и особо не отличается, надеюсь что справлюсь :-):

Единственное - это вечерами ужинаю арбузом. И много! Очень люблю их :smu:sche_nie:

Вчера принесла домой на 12 кг. Продавщица на кассе два раза переспросила, что я такой большой беру :-)

светдим

Юллиок писал(а):

Так что мне зонт не нужен оказывается :-)

А ЖОНИХ ТАКОЙ НУЖЕН :-)

Дымк@

Привет!)

Цитата:

Небольшое продолжение истории с зонтом...

Вчера написала, что я сильно промокла. А мне в ответ - а какой толк от зонта? Голова только сухая останется....

Так что мне зонт не нужен оказывается :-)

И после такого они нам втюхивают про заковыристую ЖЕНСКУЮ логику???!!! :sh_ok:

Странный тип...

Как организм у тебя отреагировал на такую нагрузку?

Юллиок

светдим писал(а):

А ЖОНИХ ТАКОЙ НУЖЕН

Дымк@ писал(а):

И после такого они нам втюхивают про заковыристую ЖЕНСКУЮ логику???!!!

Дымк@ писал(а):

Как организм у тебя отреагировал на такую нагрузку?

Не совсем поняла о какой нагрузке идет речь? Про ходьбу с Лесли или арбуз весом в 12 кг? :-)

С Лесли хорошо походила и самочувствие отличное!
Арбуз - да, тяжело было. Но! я опытный арбузотаскатель!!! Всегда выбираю на 10-12 кг (так на 2-3 дня его хватает, а то каждый день приходится ходить в магазин, если маленький возьму :smu:sche_nie:

) и без рывков медленно тащу )))) Высоко не поднимаю, руки часто меняю, также часто останавливаюсь передохнуть и чтобы руки расслабить. Останавливаюсь на отдых около бордюров - на них удобно поставить пакет с ношей и не надо дополнительно наклоняться. Магазины выбираю ближе к дому. И медленно, но верно тащу домой :-)

Ничего не болит :-)

Дымк@

Юллиок писал(а):

Арбуз - да, тяжело было. Но! я опытный арбузотаскатель!!! Всегда выбираю на 10-12 кг (так на 2-3 дня его хватает, а то каждый день приходится ходить в магазин, если маленький возьму :smu:sche_nie:

) и без рывков медленно тащу )))) Высоко не поднимаю, руки часто меняю, также часто останавливаюсь передохнуть и чтобы руки расслабить. Останавливаюсь на отдых около бордюров - на них удобно поставить пакет с ношей и не надо дополнительно наклоняться. Магазины выбираю ближе к дому. И медленно, но верно тащу домой :-)

Ничего не болит :-)

Я про весы.)))) После длительной прогулки и приятной усталости.)
А от арбуза-то что, одна фруктоза и много походов в туалет, как сладкого пива напился...))))

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Я про весы.)))) После длительной прогулки и приятной усталости.)

Я сегодня не взвешивалась ))) вечером еще похожу разок с Лесли, а завтра посмотрим на весы ))) У меня контрольные точки по понедельникам, а среди недели только для интереса взвешиваюсь.

Дымк@ писал(а):

и много походов в туалет

Это факт

Дымк@

А у меня завтра контрольно-измерительный день!) Меня почему-то сакраментальное "хватитжратьвсякуюгадостьидихудей" торкнуло в пятницу.))) Я вместе с весом отслеживаю и объемы, а то на прошлой неделе вдруг + 500 гр. получилось среди недели, а по объемам все норм - уменьшаются. :du_ma_et:

Marina34

Юллиок писал(а):

Очень люблю их

тоже обожаю их...так бы ела и ела))))

Правила форума

Путь к здоровью и красоте :)

Кто сейчас на конференции