От факта 112 кг, к цели 65 кг

DELETED10

Helena RodriguezДа ладно Вам, не расстраивайтесь.
Все по разу сказали своё «баба-яга против» и будет..
Ваше дело слушать или нет. И делать так как Вы решили..

Женский же форум. Что б не придумала делать - всегда будет и поддержка и те кто против)).
Ну и дело твоё - закрывать дневник или нет.
Закроешь- значит окажутся правы те кто решил что твои 600 ккал - путь в никуда..

То что ты на 600 похудеешь- это никаких сомнений нет.
И чем дольше- тем на больше.

Вопрос в другом- какой вред здоровью это нанесёт, и как долго ты сможешь результат удерживать и настигнет ли тебя тот самый злополучный эффект йо-йо..

Но тут решать только тебе..

Helena Rodriguez

Luchs писал(а):

Helena RodriguezДа ладно Вам, не расстраивайтесь.
Все по разу сказали своё «баба-яга против» и будет..
Ваше дело слушать или нет. И делать так как Вы решили..

Женский же форум. Что б не придумала делать - всегда будет и поддержка и те кто против)).
Ну и дело твоё - закрывать дневник или нет.
Закроешь- значит окажутся правы те кто решил что твои 600 ккал - путь в никуда..

То что ты на 600 похудеешь- это никаких сомнений нет.
И чем дольше- тем на больше.

Вопрос в другом- какой вред здоровью это нанесёт, и как долго ты сможешь результат удерживать и настигнет ли тебя тот самый злополучный эффект йо-йо..

Но тут решать только тебе..

Да устала я что то всем все объяснять, как то оправдываться что ли...бесит в общем.

Наверное в чем то ты права, не буду обращать внимания на злобные сообщения. Хорошие люди тоже есть.

tiagnitania73

Helena Rodriguez писал(а):

Да устала я что то всем все объяснять, как то оправдываться что ли...бесит в общем.

а ты не объясняй, оно тебе надо
я вон тоже на НКД, правда не так экстремально как ты, но все равно, и че, почитала, поржала и дальше пошла :-)

Helena Rodriguez

В пятницу вышла с работы в расстройстве вся из за проблем с милым... доехала с области до метро Медведково... и пошла оттуда пешком домой, а это 8 км...Спокойно так дошла, но конечно же моя чудная ангина дала о себе знать, благо просто в виде воспаленных мендалин, в общем слегка разбита, и с больным горлом.

В выходные собиралась разобрать шкаф... В итоге все что я осилила- это померить шорты Покупала я эти шорты летом, перед поездкой на море. Из каких соображений я купила тогда джинсовые шорты на пуговицах- ей Богу не знаю.. Ну и конечно же они застегивались на мне исключительно лежа и "юбочкой" над поясом в положении стоя свисали жиры... И тадам! Они мало того что спокойно застегнулись, так еще и отлично сели!

На недельку приготовила вчера грудку индейки. Полторы чайные ложки специй, 30 гр соевого соуса, в фольгу и в духовку- красота, вкуснота!

Милый мой видя мои кулинарные изыски и результат в потере веса, заявил что ему тоже не помешает похудеть В общем запросил полезной еды, но что б как у меня- по баночкам, подписанное... Буду думать, по его параметрам ему надо по 1700 калорий в сутки для снижения веса ( и нет, это не экстремально как у меня, это действительно по всем калькуляторам для него то что надо)

Сижу вот думаю, что себе такого на завтрак бы приготовить, а то мои сырнички третью неделю уже не зайдут...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Helena Rodriguez писал(а):
Да устала я что то всем все объяснять, как то оправдываться что ли...бесит в общем.

а ты не объясняй, оно тебе надо
я вон тоже на НКД, правда не так экстремально как ты, но все равно, и че, почитала, поржала и дальше пошла

Вот так и буду делать! Спасибо!

КатеринаКон

Helena Rodriguez писал(а):

Да устала я что то всем все объяснять, как то оправдываться что ли...бесит в общем

А чего объяснять, ты свою позицию сразу обрисовала, ты же сюда не за советами пришла, как худеть, а за поддержкой. Чтобы пройти этот путь до конца раз и навсегда. Я желаю тебе удачи!

Мне тоже многие советовали калорийность поднять, хотя у меня она в районе 1500 колеблется, по мне не так уж и мало. Я послушала, честно почитала об этом, подумала. Но мне пока и так комфортно, вот пойдет что не так, тогда и буду об этом думать)) Ну люблю я набивать свои собственные шишки, ничего тут не поделаешь. А уж когда я вопреки всему правой оказываюсь, вообще бесценно))

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Helena Rodriguez писал(а):

В выходные собиралась разобрать шкаф... В итоге все что я осилила- это померить шорты Покупала я эти шорты летом, перед поездкой на море. Из каких соображений я купила тогда джинсовые шорты на пуговицах- ей Богу не знаю.. Ну и конечно же они застегивались на мне исключительно лежа и "юбочкой" над поясом в положении стоя свисали жиры... И тадам! Они мало того что спокойно застегнулись, так еще и отлично сели!

А я как потолстела, так штаны и не покупала больше, только юбки) Мне почему-то кажется, что я выгляжу в них лучше)))

Helena Rodriguez писал(а):

Милый мой видя мои кулинарные изыски и результат в потере веса, заявил что ему тоже не помешает похудеть

Какой он у тебя молодец, здорово, когда близкие оказывают такую поддержку!

tiagnitania73

Helena Rodriguez
КатеринаКон
ой, вы зайдите ко мне, и почитайте реакцию людей когда я на кето собралась, меня так активно отговаривали и пугали :-)

Helena Rodriguez

КатеринаКон писал(а):

А я как потолстела, так штаны и не покупала больше, только юбки) Мне почему-то кажется, что я выгляжу в них лучше)))

Helena Rodriguez писал(а):

Милый мой видя мои кулинарные изыски и результат в потере веса, заявил что ему тоже не помешает похудеть

Какой он у тебя молодец, здорово, когда близкие оказывают такую поддержку!

Ох в юбках я похожа на...ой я даже не знаю с чем сравнить то... в общем УЖОС в юбке я)) Поэтому только джинсы(( Они хоть как то утягивают этот кошмар.

А милый мой, ой, да он тоже тот еще кадр.. Но он сам взбунтовался против моего веса, да еще и такими методами что мамочки родные.... Ну в общем решил по ходу что оба красавчиками должны быть А может так и проще, хоть вкусняшки не будет домой таскать А то все выходные смотрела как эта зараза пирог сладкий лопает, а сама глубоко вдыхая пила чай с хлебцем

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Helena Rodriguez
КатеринаКон
ой, вы зайдите ко мне, и почитайте реакцию людей когда я на кето собралась, меня так активно отговаривали и пугали :-)

Да, Вы правы. Пусть говорят что хотят
Как посмотришь так половина форума диетологи прям, самоучки
Вот и буду на своих "ошибках" как все говорят, учиться.
Хотя что там учиться, не раз уже пробовала НКД, и всегда успешно.
А набрать вес можно после абсолютно любой диеты, если превышать свою норму.

bonazee

Helena Rodriguez
привет, пропажа.
а как ты к креветкам относишься? они малокалорийные и долгоиграющие.

Helena Rodriguez

bonazee писал(а):

Helena Rodriguez
привет, пропажа.
а как ты к креветкам относишься? они малокалорийные и долгоиграющие.

Привет!
Ничего я не пропажа))
Просто в выходные не захожу(( В выходные надо с семьей проводить, а не с инетом))) В инете я на работе торчу)))

К креветкам, креветочкам, креветосикам... ооочень положительно))) обожаю обожаю прям))

bonazee

ну, на счёт семьи согласна. а я успеваю всё ::yaz-yk:

в субботу ходила на мюзикл Notre-Dame de Paris. Это было сказочно. Пели просто восхитительно.

Helena Rodriguez писал(а):

Сижу вот думаю, что себе такого на завтрак бы приготовить, а то мои сырнички третью неделю уже не зайдут...

вот щас задумалась... как-то сложно зимой что-то некалорийное найти. всё очень дорого и безвкусно. это летом раздолье: овощи свежие, фрукты.
шампиньоны-гриль на завтрак не вариант?

Правила форума

От факта 112 кг, к цели 65 кг

Кто сейчас на конференции