я сметаной грешу и иногда блинами традиционными на молоке и яйцах, да еще со сгущенкой раз в месяц, но все равно не полезно совсем
а так процентов на 80 - фрукты, остальное веганское в обычные дни

всему свое время, наверное) я вот по праздникам алкоголь употребляю еще, хотя к блинам давно равнодушна.
понимаю, что ядище, но иногда так хочется ... заземлиться, что ли
к лету планирую уйти больше в СЕ, сейчас никак, без варенки мерзну жутко.

У нас сегодня погода веселит, после много лет невиданных снегопадов плюсовая температура, все тает, по ходу завтрашние покатушки накроет медным тазом
Абонемент в зал закончился, блин, еще как-то некстати.
Практиковала йогу и растягивалась, хочу "добить" свой шпагат, надоел уже, немного осталось и все никак не дастся.

шпагат это просто
Относительно алкоголя мне нравится понимание того, что девочка рождается с определенным количеством яйцеклеток. И вся та дрянь которую ты пьешь, она влияет и на них. То есть в случае беременности всё выше и выше риски. Пока вдоволь не нарожалась - ни капли алкоголя. Ну а о том как алкоголь влияет на мозг я вообще молчу. Такое количество исследований этому посвящено. Нужно только заморочиться этим.желание употреблять алкоголь как рукой снимет.

я с алкоголем как-то легко распрощалась, выпила лет в 20 свою бочку, года с 2010 пила по бокалу вина на праздники, сейчас даже не тянет, муж не пьет, друзья тоже, так что в таком окружении довольно легко не пить... из раздражающих факторов на эту тему только свекровь, но и она уже привыкла, что я на праздниках с гранатовым соком (выглядит как вино и кто не в курсе тот не понимает, на большие мероприятия переливаю даже иногда в пустую бутылку из под вина, чтобы внимание не привлекать... странное у нас общество - не пьешь, значит беременная или больная)

я на лето вообще чисто на фруктоедение хочу

оооо - шпагат - это мечта... из парадоксов: в весе 90 кг я садилась на продольный шпагат и немного не хватало до поперечного, потому как много занималась растяжкой из-за травмы тазобедренного сустава, а сейчас мне до шпагата довольно далеко, но уже есть подвижки после регулярных тренировок в последний месяц (до этого из физ активности была в основном ходьба).

в каком регионе живешь, что на столько тепло?

если можно от застолья отпетлять - пользуюсь такой возможностью.
а этот новый год был вообще странный, с октября не пила ничего спиртного, не собиралась и на сам нг, но как представила сидеть трезвой со всеми родственниками "навеселе" на протяжении всего торжества... сразу захотелось накатить
а с соком кстати идею взяла на заметку

ахаха, ну тут как бэ ... мне одного вполне
а вот про мозги меня и останавливает - во все те моменты, когда я останавливаюсь. А их очень и очень немало. Особенно в сравнении с "до". До того, как я попала а секту)))

Про шпагат - это история, длинною в жизнь прям) Мучаю его уже лет 5, но реально процесс "пошел" с йогой и медитациями, так что все дело тут не столько в физухе, сколько в голове.

у меня летом стройка и только посадка деревьев, так что пока травы пожую

Харьков, что на Украине, аккурат на 50й параллели ;)

а что, весной одуванчик, подорожник, крапива, щавель - нормальная такая диета главное не начать мычать, как прикалывается мой муж

pushestek86, почему бы и да ?

доброе утро)
едем все же на борды, подморозило
вес 68.6

masher

Доброе утро, а вес стремительно идёт вниз.

cema
привет) скорее ползет, но все же в нужном направлении ;)