Ничего не меняется, если ничего не менять…

svetik1977

tatka42 писал(а):

что вес растет

так растёт после того как кто то вкусно поел :hi_hi_hi:

tatka42

svetik1977 писал(а):

так растёт после того как кто то вкусно поел

В этом моя проблема, не могу вовремя остановиться :du_ma_et:

NastyuhaMal

tatka42 писал(а):

может вода уйдет, отекаю сильно :ne_vi_del:

А вы не пробовали убирать отеки?

Можно банально попробовать попить клюквенный или брусничный морс, есть множество рецептов в интернете. И вкусно и полезно, и от отеков избавит. Или же, чтобы наверняка, попить Верошпирон, препарат мягкий, назначается практически всегда (аналог - Фуросемид), обладает мочегонным действием, если захотите, то подробнее тут почитайте.

К тому же при похудении, насколько я слышал, многие стараться выводить лишнюю жидкость из организма.

svetik1977

Приветик

tatka42 писал(а):

не могу вовремя остановиться

так это всех проблема :mi_ga_et:

tatka42

svetik1977 писал(а):

так это всех проблема

Наверное

Сегодня пеку шарлотку с яблоками и сливами на кефире, должна получиться не очень калорийной :-):

Martiша

tatka42

Цитата:

Сегодня пеку шарлотку с яблоками и сливами на кефире, должна получиться не очень калорийной :-):

Ну, если не будешь добавлять муку, сахар и яйца, будет не калорийной ;;-)))

tatka42

Martiша писал(а):

Ну, если не будешь добавлять муку, сахар и яйца, будет не калорийной

Добавляла

Получилось 133 кк, в обычной получается 233 кк,

tatka42

8.09.18 г.
Завтрак: горячие бутерброды, чай, половина зефира - 428 кк
Обед: плов с курицей, хлеб, зефир - 488 кк
Ужин: картофель, горбуша с подливой, шарлотка со сливами - 829 кк
ИТОГО: 1745 кк

ElenaAkc

Привет

Порции большие кушаешь?

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Привет
Порции большие кушаешь?

Привет!

Когда как, сегодня, например, завтрак 128 гр + чай, обед 333 гр + чай, ужин пока не знаю. Заранее ничего не планирую, ем, то чего в данный момент хочется. :-):

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции