Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Остаешься на той же калорийности?

Ой, точно ведь нужно отнять еще 100ккал :-)

Вот я обжора, совсем забыла... Последнее время только прибавляли калорийность на разгоне ;;-)))

Иуль4ик

Привет. Три дня вес стоял на месте 73,2. Сегодня приятный отвесик, вес сегодня 72,6 :smu:sche_nie:

Началась вторая половина цикла. Бонус +50ккал. Наверное будет за неделю все-таки привес :nez-nayu:

, а так хочется чтобы отвес :a_g_a:

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Три дня вес стоял на месте 73,2. Сегодня приятный отвесик, вес сегодня 72,6

Молодец!

Иуль4ик писал(а):

Началась вторая половина цикла

У нас с тобой синхронно :-)

Иуль4ик писал(а):

Бонус +50ккал

Я все-таки 150 добавила. Что-то мне в последнее время фиолетово на вес: не растет и ладно :smu:sche_nie:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

У нас с тобой синхронно

Привет. И не говори. Мы с тобой команда по синхронному похудению :-)

tatka42

Иуль4ик писал(а):

И не говори. Мы с тобой команда по синхронному похудению

Так бы еще синхронно и худели. У нас на выходные намечаются гости, прощай мое похудение :smu:sche_nie:

Иуль4ик

Привет. Ну, гости не помеха похудению. От одного дня жира не наберешь много.
А вот от спиртного привес может быть :nez-nayu:

Из-за этого могут быть смазаны результаты недельные :ny_tik:

Так что держись, все получится :bra_vo:

Воду мы сгоним

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Так что держись, все получится Воду мы сгоним

Надеюсь

Как твой вес? Уходит?

Иуль4ик

Привет! Вес уходит. Но по итогам недели НИВ будет -100 всего, это в лучшем случае. В худшем привес :du_ma_et:

. Наверное это из-за второй половины цикла

Иуль4ик

И все-таки, странная штука этот вес :-)

Иуль4ик

Отчет за 2отчетную неделю
Режим -300
РКН 1820. СКН 1895.
НИВ 72,6-72,7= -0,1кг
Калорийность следующей недели (1952+1895)/2-150=1780