Пропала на выходные, но они были потрясающими))

Всем спасибо за мнения и советы.

Вес стоит на месте, 50 с копейками, но радует то что не набрала.
С четверга возможности считать досконально не было, на глаз - 700, но не исключаю погрешности, поэтому с чистой совестью пропускаю неделю на 750 ккал и приступаю к 800. И вот, лучше медленно, но верно, чем сразу переключиться на 1500 и набрать вес. Плюс тяжело мне есть сразу много, не привычно.
Булимию, кстати говоря, в своей жизни я победила еще три года назад. Поэтому "наброситься на еду" не боюсь - получается совладать со своей головой (тьфу тьфу тьфу)

Делись секретом
Мне съесть чего-то вкусненького всегда охота)) Даже когда сытая.

Долгая работа над своей головой и близкий человек ;)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
За день 800 ккал, 1400 воды
Завтрак: овсянка
Обед: филе бедра куриное, кабачки
Перекус: миндаль
Ужин: селёдка, хлеб, и долька шоколада

Завтра,если привес увидишь,не удивляйся
Если селёдку любишь,ешь её днем лучше.

Да, я уже зареклась с утра не взвешиваться. Люблю соленое(((
Воды ещё литр уже выпила

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
День в итоге не правильный.
Выпила ещё бокал шампанского, закусила сыром с плесенью, пару кусочков. Вот чем заканчиваются дни рождения ((
Спасибо, хоть от торта получилось отмазаться.
Иногда не знаю как поступать, когда не отказаться из вежливости

Galateia
Шампанское примерно 95 калош на 100 гр,сыр где-то 320-360 кал/100гр,вот и считай,к дневным 800+минимум 250.Я бы после такого загула еще 100 прибавила смело.

Я пока хочу за весом последить, на прошлой неделе из-за отъезда возможности не было. Интересно, есть ли хоть какие-то колебания, и в какую сторону. Ну и все же медленное повышение мне комфортнее

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
За день: 805 ккал, 1500 мл воды
Завтрак - овсянка
Перекус - курага
Обед - кабачки, бедро куриное
Перекус - миндаль
Ужин - индейка, салат из рукколы и болгарского перца
Перекус - крабовые палочки, пришлось ими добирать недостающие 100 ккал

На моем неровном паркете весы с утра в четырех местах показали разные цифры
Но главное что не одна из них не превышала вес, который был на прошлой неделе.
Если ничего не прибавится до пятницы, раньше времени повышаю до 850ккал, а с понедельника - уже 900 )

Отлично!
Так понемногу и выйдешь на человеческую калорийность!

Думаю что да) Правда сложно наесть на большую калорийность именно полезностей

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Стабильно держу 800 ккал и 1500 мл
Завтрак - яичница
Обед - макароны и бедро индейки
Перекус - крабовые палочки
Ужин - рис, минтай